AboutBody.ru

Есть много причин, по которым у многих просто нет времени записаться в спортзал. Калланетика – это один из таких видов спорта, для которого не требуется никаких специальных оборудований. Поэтому Вы легко сможете выполнять все упражнения дома.

Калланетика с Ингой Дубоделовой – это видео пособие, по которому Вы сможете заниматься. Инга Дубоделова всё покажет и расскажет о калланетике, и даст очень много ценных советов. Вам необходимо только подготовить коврик или любую удобную Вам подстилку, т.к. во второй части занятия упражнения будут выполняться на полу. Приятного занятия! =) Читать далее →

Калланетика - это фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, – это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение глубоко расположенных групп мышц. Эта система раньше была известна только в Америке, но слухи о её эффективности вскоре распространились и захлестнули всю Европу.

Подойдёт ли Вам калланетика?

Начнём с того, что каждая женщина рано или поздно приходит к выводу, что своей фигуре всё-таки надо уделять внимание, ведь если ничего не делать, то начинают появляться складочки на проблемных местах, и Вы выглядите не так привлекательно как раньше. И Вы идёте в спортзал. Читать далее →