Баночный массаж признан самым эффективным в борьбе с целлюлитом. Но кроме того его рекомендую людям со следующими заболеваниями: бронхит, остеохондроз позвоночника, трахеит, болевые мышечные синдромы, мышечные спазмы, пневмония, невралгия, для увеличения иммунитета, при травмах.
Баночный массаж для похудения рекомендуется делать в салонах, но можно и дома.
Процедура баночного массажа состоит из следующих этапов:
- Тело смазывается тёплым пихтовым или эвкалиптовым маслом.
- Затем берут банку и создают в ней вакуум, после чего банку присасывают к телу и делают ей круговые, зигзагообразные и прямолинейные движения. Необходимо следить, чтобы коже не поднималась более чем на полтора сантиметра.
- Банку необходимо передвигать плавно, без резких движений. Направления движений должны проходить по линиям лимфо- и кровотока.
Благодаря баночному массажу для похудения стимулируются: кровообращение, а так же лимфы и межтканевая жидкость. Жировые отложения расщепляются, уходит целлюлит.
Делая баночный массаж для похудения дома, будьте очень осторожны, и не делайте резких движений. Сторого соблюдайте все рекомендации, и у Вас всё получится!!! =)
Успехов! И будьте здоровы!