Быстрые диеты Диеты Маложирные диеты Низкокалорийные диеты Эффективные диеты

Боннская диета

Хотите быстро похудеть без вреда для Вашего организма?

Боннская диета Вам идеально подойдёт! Её разработали Американские врачи, чтобы помочь пациентам, которые страдают ожирением, быстро и эффективно похудеть перед операцией. С помощью боннской диеты худеют ведущие топ-модели мира. В основе диеты – полезный, низкокалорийный суп. Всего за семь дней вы похудеете на 6-8 кг!

Боннская диета

Для приготовления боннского супчика вам потребуется:

  • Капуста – 500гр.
  • Сельдерей – 1 небольшой пучок.
  • Морковь – 170гр.
  • Помидоры – 300гр.
  • Зелёный лук – 100гр.
  • Зелёный горошек – 120гр.
  • Сладкий болгарский перец – 1шт.

Нарезанные овощи залить водой и варить, пока они не станут мягкими (можно добавить соль и перец по вкусу).

Ваш супчик готов! =)


Меню Боннской диеты

1-ый день: Фрукты в любом количестве, за исключением бананов и винограда. Суп.

2-ой день: Зелёные овощи в любом количестве, за исключением горошка, а также разрешается одна картофелина с маслом. Суп.

3-ий день: Фрукты и овощи в любом количестве, за исключением бананов и картофеля. Суп.

4-ый день: Три банана, нежирное молоко. Суп.

5-ый день: Порция варёного куриного мяса или рыбы. Овощи в любом количестве. Суп.

6-ой день: Отварная телятина, овощи в любом количестве. Суп.

7-ой день:  Отварной бурый рис, овощи в любом количестве. Суп.

Во время диеты вы должны полностью исключить употребление алкогольных напитков! Пить можно несладкий чай, свежевыжатый сок и не меньше 2 литров чистой негазированной воды в сутки.

Боннский суп поможет вам не только стать стройными, но и очистит ваш организм от накопившихся шлаков и токсинов! Во время диеты не стоит забывать про физические упражнения, с помощью которых ваше тело станет красивым и подтянутым!


Оставьте свой комментарий