Диета при повышенном давлении
Нормальное давление у взрослого населения 120 на 80. Повышенным давление считается, когда систолическое (верхнее) артериальное давление достигает 140, а диастолическое (нижнее) давление – 90.
Смертность при повышенном давлении очень высока. Следовательно, важно позаботиться о себе и своем самочувствии. Страшно не само высокое артериальное давление, а болезни сердечно-сосудистой системы, которым оно помогает развиться.
В борьбе за себя любимого придется постараться, ведь она потребует от вас изменить ваш образ жизни и привычки. Читать далее
Диета при сахарном диабете
Сахарный диабет можно воспринимать как индивидуальное нарушение обмена веществ в связи с нарушениями в работе поджелудочной железы, отвечающей за выработку гормона инсулина. При невыполнении своего основного предназначения (регулировки усвоения глюкозы) начинает страдать углеводный обмен веществ в тканях. Глюкоза относится к основному источнику энергии клеток, поэтому какие-либо изменения с ней могут привести к печальным последствиям в целом для всего человека.
Понятно, что для организма с нарушениями основных циклов работы требуется особый вид «дозаправки» — изменение всего режима питания. Читать далее
Лечение диетой
Основы лечения диетой
Как правило, стоит нам заболеть, как сразу вспоминается аптека, наличие широкого спектра различных препаратов и медикаментов. Впрочем, существует немало людей, кто самостоятельно пытается избавиться от заболевания, вспоминая множество советов своих предков.
Опираясь на опыт предшествующих поколений, можно с уверенностью сказать, что есть много проверенных годами способов излечения. Читать далее
Диета минус 5
У Вас намечается мероприятие, от которого, возможно, зависит ваше будущее? И Вы вспомнили про завалявшееся у вас в шкафу прекрасно подходящее платье, которое Вы с трудом натянули, но выглядите в нём «мягко говоря» не очень? Не расстраивайтесь!
В этой статье я расскажу вам, как всего за 3 дня избавиться от 5кг. «ненавистного» жира. Единственное, что от вас требуется это желание, терпение и минимум проблем со здоровьем желудка.
Рацион диеты минус 5 Читать далее
Диета для желудка
Как часто хочется устроить праздник, встретиться с друзьями, побаловать себя. К сожалению, такое времяпрепровождение не обойдётся без лишних нагрузок на наш желудок. И тогда уже завтра мы даём себе слово сесть на строжайшую диету, забыть о еде навсегда, думать о желудке. Не спешите отказывать себе во всём. Есть немало способов оставаться всегда в форме, не перегружать желудок, не меняя привычного меню.
Заботясь о здоровом желудке, старайтесь питаться регулярно и, желательно, в одно время. Как бы ни хотелось, не перекусывайте в перерывах, старайтесь избегать излишних сладостей. Дайте приоритет пище, насыщенной витаминами – фруктам, овощам - не перегружайте себя острой и жирной пищей. Читать далее
Диета после отравления
Отравление…
К сожалению, это до боли неприятное состояние не один раз может испытать любой человек, даже лишённый вредных привычек. Что-то не принимает наш желудок. Отсюда изнуряющая тошнота, нестерпимая рвота и, как результат – расстройство кишечника.
Обратите внимание на некоторые симптомы, при появлении которых, необходимо срочно обратиться за помощью к специалистам! Читать далее
Прямой эфир