Диета для ног и бедер
Диета для ног и бедер это не только отличный способ избавиться от лишних килограммов, но и поправить своё здоровье. Ведь главные рекомендации этой диеты – это отказ от вредных для нашего организма продуктов питания, и употребление полезных.
От чего же именно Вам следует отказаться!? Это:
- Алкоголь; Читать далее
Диета для очищения кишечника
Зачастую лишний вес появляется из-за неправильной работы кишечника. И для того, чтобы активизировать процесс сжигания жиров, необходимо что бы кишечник работал правильно.
Итак, диета для очищения кишечника длится 1 неделю, за которую главной целью является очистка организма от токсинов, витаминизация, конечно стимуляция работы кишечника и как следствие – снижение веса.
При диете для очищения кишечника стабилизируется уровень сахара в крови, поэтому в течение недели нужно выпивать стакан любого кисломолочного продукта (кефира, йогурта, ряженки). Читать далее
Мясная диета для похудения
Мясная диета для похудения основана на том, чтобы сократить потребление жиров и углеводов, и практически заменить их на белковые продукты, в большинстве на мясо в сопровождении некрахмалистых овощей.
Мясная диета для похудения длится не более 10 дней, за которые можно потерять в весе 5-6 кг. Читать далее
Диета на капустном супе
Диета на капустном супе длится на протяжении 7 дней, за которые можно потерять в весе до 5 кг.
Главным составляющим в меню является капустный суп.
Готовится капустный суп следующим образом:
- берем кочан капусты, 6 средних луковиц, несколько помидоров (можно консервированных), 2 зеленых перца, 1 пучок зелени сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Читать далее
Тыквенная диета
Тыква – одна из самых полезных и сытных ягод.
Тыквенная диета хороша тем, что осенью, когда многие фрукты и овощи уже прошли, тыква только набирает обороты. Кроме того она может храниться до самого лета, причём чем дольше она лежит, тем она вкуснее.
Итак, тыквенная диета была признана диетологами не только как одна из самых эффективных, но самых полезных. Ведь за 12 дней тыквенной диеты можно не только потерять 8 кг, но и очистить организм от шлаков и вредных веществ. Читать далее
Диета при угревой сыпи
Диета при угревой сыпи предполагает правильное и здоровое питание.
Ведь угри это скопления секрета сальных желез, не получившего выход на поверхность кожи, по различным причинам. Следовательно в первую очередь это отказ от жирной пищи.
Так же нужно есть продукты с как можно меньшим содержанием сахара. Читать далее
Прямой эфир