Диета на кофе
О кофе бытует много различные мнений и догадок. И многие задаются вопросом, а можно ли пить кофе на диетах, и вообще полезен он или нет.
Давайте разберёмся, так чем же полезен кофе!?
Достоинства кофе объясняются тем, что природа объединила в этом своеобразном напитке самые различные вещества. В кофе содержится восемь витаминов из группы В. Они регулируют течение многих биохимических процессов в организме и этим предупреждают возникновение ряда тяжелых заболеваний. Читать далее
Диета на йогуртах
Йогурты – очень полезный продукт, т.к. в них содержится много кальция, даже больше чем в молоке.
Йогурты помогают снизить уровень холестерина в крови, активизируют работу желудочно-кишечного тракта и т.о. помогают людям, употребляющим йогурты держать себя в форме. Читать далее
Дыневая диета
Дыневая диета – это отличный способ похудеть, для любителей дыни.
Итак, выясним, чем же полезна дыня!?
Дыня обладает высокими вкусовыми качествами и непревзойденными диетическими свойствами. Особенно много в плодах солей железа и калия Читать далее
Абрикосовая диета
Абрикосы - отличное лакомство для сладкоежек, ведь они обладают приятным сладким вкусом, но в то же время абрикосы низкокалорийные. Кроме того абрикосы содержат большое количество витаминов А (полезен для крепости костей и для зрения) и С ( повышает иммунитет). Свежие и сухие плоды улучшают пищеварение и деятельность сердечно-сосудистой системы. Как мочегонное средство абрикосы вполне могут заменять препараты калия.
Внимательно стоит отнестись к абрикосам только людям, больным сахарным диетабетом, поэтому пере тем, как сесть на абрикосовую диету, проконсультируйтесь со специалистом. Читать далее
Диета Надежды Бабкиной
Совсем недавно певица Надежда Бабкина похудела на 36 килограммов. И сейчас она чувствует в себе такую лёгкость, что хочется творить и творить. Она даже вспомнила молодость, и вернулась на каток.
Главным секретом Надежды Бабкиной является любовь к себе, и конечно же правильное питание.
Когда певица поняла что ей нужно худеть, она в первую очередь сделала следующее: Читать далее
Диета молокочай
Наверное,об эффективности разгрузочных дней на молокочае слышали многие. И это действительно так. Ведь получившийся напиток не только очень полезен, но он ещё и очень вкусный, и отлично утоляет чувство голода. Существет множество диет на молокочае. Но они обычно сложны и предназначены для людей с большой силой воли. Мы же вам расскажет об очень простой диете, которая длится всего один день. Читать далее
Прямой эфир