Диета на сельдереевом супе
Сельдерей до недавнего времени не пользовался особой популярностью. Корень сельдерея использовался лишь в медицине, и славился как очень хорошее очищающее печень и почки средство. Но впоследствии врачи выявили ещё много полезных свойств сельдерея: оказалось, что он обладает ещё и омолаживающим, тонизирующим и противовоспалительным действием. И именно на этих основаниях диетологами была разработана диета на сельдереевом супе.
Эта диета не заставит Вас голодать, но всё-таки лучше будет проконсультироваться с диетологом.
Основным ингредиентом диеты на сельдереевом супе, которое Вам придётся употреблять каждый день в течение 2х недель, я вляется суп из сельдерея.
Для его приготовления Вам понадобится: Читать далее
Водяная диета
Наш организм состоит на 70-90% из воды (в зависимости от возраста). Но мы об этом, к сожалению, забываем. А ведь вода – это источник жизни, красоты и здоровья.
Так называемая водяная диета не предлагает Вам голодать. Суть её заключается в том, что в день Вам следует выпивать 2-3 литра чистой воды (соки, чаи и т.д. не считаются). Ведь нашему организму так её не хватает, ему просто ничего не помогает выводить лишние жировые отложения, шлаки и все плохие вещества, которые в него попадают. Вода же обладает прекрасным очищающим свойством.
Когда же лучше пить воду? Ответ на этот вопрос неоднозначен. Воду можно пить когда угодно. Не советуется лишь запивать ею еду, или пить во время еды. Лучше наоборт выпить примерно за 10 минут до еды стакан воды, таким образом вы не только пополните её запасы, но и съедите меньше, что положительно скажется на вашей фигуре. Читать далее
Диета для живота и бедер
Лишний жир на животике и бёдрах – пожалуй самая популярная проблема среди женщин! Он просто моментально накапливается, а уходит обычно долго и мучительно. Мы расскажем Вам о диете для живота и бёдер и как с помощью неё обрести идеальные очертания.
Длится такая диета 2 недели, за которые Вы потеряете от 5 и более кг., без вреда здоровью. А именно лишний вес в основном уйдёт с живота и бёдер.
В первую очередь стоит задуматься о том, что Вы едите и в каких количествах. И если подсчитаете калории, то картина Вас удивит. Столько, сколько обычно человек потребляет в день, его организм израсходовать ну никак не успеет, даже если вы будете весь день копать картошку.
Итак, главное правило диеты для живота и бёдер Читать далее
Диета по гороскопу
У каждого из нас есть свой знак зодиака. В зависимости от него у нас есть свои особенные черты характера, или любые другие отличия. Это касается и диет. Астрологи считают, что в зависимости от Вашего знака зодиака, Вы можете подобрать для себя те продукты, которые помогут вам всегда оставаться в хорошей форме, чувствовать себя отлично и не набирать лишних килограмм, а наоборот худеть.
Сегодня, диета по гороскопу становится всё более популярной. Именно поэтому астрологи разработали для каждого знака свою диету, т.е. список тех продуктов и советов, придерживаясь которых Вы обретёте красивую фигуру.
Диета по гороскопу для ОВНА:
- Овны – очень энергичны, поэтому проблема лишнего веса среди людей этого знака не велика. Те овны, которые страдают лишним весом, возможно мало двигаются. Астрологи советуют не просто обязательные занятия спортом, но и постоянное увеличение нагрузок. Чаще всего действие даже самых “волшебных” диет на овнах не отражаются. Спорт, спотрт и ещё раз спорт! Читать далее
Диета чтобы убрать живот
Жировые отложения на животе и боках, пожалуй самая распространённая проблема среди всех женщин. Ведь женский организм устроен именно таким образом, что большинство жиров, которые не растрачивает наш организм откладывается именно на животе и боках. Происходит это потому, что именно в этой области мы вынашивам ребёнка, и организм стремится защитить его и согреть. Но это нужно лишь в процессе беременности, и то, что мы в этот период прибавляем 2-3 см. в талии совершенно нормально.
Диета чтобы убрать живот для женщин гораздо более долгая и сложная, нежели у мужчин. И просто качая пресс, при этом употребляя наши так любимые конфеты и пирожные, похудеть достаточно не просто.
Существует несколько пунктов диеты для того,чтобы убрать живот, соблюдая которые Вы приобретёте стройную талию. Читать далее
Диета Ольги Бузовой
Ольга Бузова – звезда телешоу Дом 2 , призналась, что всегда была склонна к полноте. В 15-16 лет, был период, когда Бузова мучала себя диетами, но потом поняла, что делала это зря, т.к. особо сильных проблем с фигурой у неё не было.
Героям Дом 2 всегда набивали холодильник всякими вкусняшками, и Бузова не заметила как за полтора года поправилась. Надо было срочно что-то делать.
Диета Ольги Бузовой, на которую её натолкнул тренер по фитнесу стала её образом жизни. По началу, признаётся Оля, она не могла отвыкнуть от таких привычных ей макаронов, хлеба, картошки, жареного, сладкого, мучного. А уж тем более не могла отказать себе в том, что бы покушать на ночь. Но постепенно стала понимать всю пользу от того, что её советует тренер.
Итак, диета Ольги Бузовой заключается в том, что бы правильно питаться и заниматься спортом. Читать далее
Прямой эфир