Уксус для похудения. Как принимать яблочный уксус
Не для кого не секрет, что фрукты и овощи являют собой бесценный для человека источник витаминов и клетчатки. Они полезны в сыром, вареном, запеченном видах. Фруктовые соки пользуются огромным спросам и не сходят с прилавков магазинов вследствие своей популярности. Известно множество рецептов для похудения, связанных с употреблением только овощей и только фруктов или их сочетаний.
На территории нашей обширной страны одну из первых позиций по популярности среди фруктов занимает яблоко. Читать далее
Овсяной кисель для похудения. Отзывы
В последнее время интернет пестрит статьями о «дедовских» способах питания, как панацеи для современного общества, которое помешалось на фаст-фудах и отошло от корней. Что раньше и болели меньше, и жили дольше, и не имели проблем с лишним весом, это уже не говоря о работоспособности. Давайте вместе разберемся – так ли хороши старинные рецепты для похудения на примере популярного в последнее время овсяного киселя.
Немного о киселе
Начнем с этимологии слова «кисель». Называется так напиток потому, что имеет характерный кислый вкус, который приобретается в процессе брожения продукта. Читать далее
Смузи для похудения
Порою в маркетинге берут что-то обычное, оформляют по-новому и преподносят потребителю. Благодаря таким «инновациям» происходит переоценка знакомого продукта. Smoothie (смузи) является десертом, приготовленным в блендере из свежих овощей или фруктов с добавлением умеренного количества йогурта, молока, мюсли, мороженого или иных ингредиентов. Благодаря красивому названию и полезным вкусным блюдам смузи-бар стал широко популярен на Западе.
В чем же польза смузи? Несомненно, в самой консистенции. Благодаря измельчению, сохраняются все волокна ингредиентов. А благодаря составу — присутствуют необходимые витамины и минералы. Читать далее
Красный рецепт
Наш красный рецепт потому красный, что основные, входящие в состав блюд продукты именно красного цвета. Издревне на Руси красный цвет означал – красивый. При виде таких красивых продуктов у людей активизируются вкусовые рецепторы и поднимается аппетит. Вспомните например спелый красный помидор, наливное красное яблоко, красную смородину, красный перец, малину, вишню, арбуз, не правда ли эти продукты по вкусу оправдывают свой цвет? Читать далее
Диетические коктейли
Особенно летом, в жару, как же нам хочется побаловать себя холодненьким коктейлем.
Коктейли – это всегда удивительно просто, разнообразно, вкусно и полезно. В их приготовлении Вы можете проявить всё своё творчество.
Самыми распространёнными коктейлями являются – молочные. Чтобы приготовить диетический коктейль, Вам просто надо будет взять обезжиренное молоко, и мороженое. А дальше дайте волю фантазии. Вы можете взять абсолютно любый фрукты.
Мы приведём пример приготовления бананово-клубничного коктейля, т.к. пожалуй это сочетание вкуса нравиться почти всем.
На 1 порцию Вам понадобится: Читать далее
Прямой эфир