Диетическая курица
Куриное мясо, само по себе, является диетическим. Поэтому для тех, кто сидит на диете, представляем вкусный и быстрый рецепт приготовления диетической курицы.
Для этого Вам понадобится:
- Курица; Читать далее
Диетические кабачки
Для приготовления диетических кабачков Вам понадобится:
- Кабачки;
- Растительное масло.
Как готовить:
-
- Очищаете от кожуры кабачок, разрезаете его пополам, очищаете от семечек, и режете полукольцами. Читать далее
Диетическая каша
Нам твердили с детства, что по утрам надо есть кашу, чтобы быть здоровым и сильным. И это действительно так. Каша с утра – залог красоты и здоровья. Ведь в ней содержится очень много тех самых необходимых веществ, для зарядки нашего организма энергией, до самого обеда.
Одной из самых полезных, является – геркулес.
Рецепт приготовления диетической каши геркулес очень прост. Для неё подойдут как овсяные хлопья, так и просто цельные зёрна осянки. Их вы бросаете в кипящую воду, и варите примерно 5-7 минут, помешивая. Поначалу Вам возможно будет трудновато есть кашу на воде, поэтому можно добавлять немного молока.
Не солить и не добавлять сахар! Читать далее
Куриные котлеты в духовке
Как всем известно, мясо птицы – является самым полезным и низкокалорийным диетическим мясом.
Именно по этому в этой статье Я расскажу Вам вкусный рецепт диетических куриных котлет, приготовленных в духовке .
Для куриных котлет Вам понадобится:
- 2 стакана куриного фарша;
- морковь – 2 шт. ;
- капуста мелкорубленная – 2 стакана;
- лук – 3 шт.;
- 6 ст.л манной крупы.
- Любый приправы, специи, соль – на Ваш вкус.
Лепятся котлетки очень просто: Читать далее
Прямой эфир