Напитки для похудения

Чай для похудения

В наше время, Вы можете найти очень много различных средств для похудения: травы, Биологически активные добавки (БАДы), пластыри, и конечно же чай для похудения, о котором и пойдёт речь в данной статье.

Чай, пожалуй, одно из самых простых и вкусных средств для похудения, ну а кто же откажется совместить приятное с полезным?! Но не всегда всё так чудодейственно, как нам пишут на упаковках.

Чай для похудения работает по следующему принципу. Попадая в организм человека, он начинает вымывать шлаки и вредные токсины из организма, вследствие чего улучшается обмен веществ и Вы теряете вес. Вроде бы всё предельно ясно и хорошо.

 Чай для похудения

Но, если Вы начинаете злоупотреблять таким чаем, первое что случится – это то, что Вы будете постоянно бегать в туалет. Ведь чай для похудения обладает мощным мочегонным и слабительным действием. Вместе с токсинами, чай начинает выводить и полезные вещества из нашего организма, в результате чего Вы получаете слабость и низкую работоспособность.

Если у Вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, Вы беременны или кормите грудью, Ваш организм ослаблен, лучше откажитесь от чая для похудения.


Поэтому, чай для похудения может быть только хорошим дополнением к вашей диете, спортивным нагрузкам и т.д. А не главным средством для похудения.
Строго соблюдая все предписания, не злоупотребляя чаем Вы добьётесь хороших результатов, без вреда для своего организма!

Помимо покупного, Вы можете приготовить сами чай для похудения. Вот несколько способов:

  • Смешиваете: 80 гр. листьев ежевики, 10 гр. листьев березы и 10 гр. листьев мать-и-мачехи. На 15 минут заливаете кипятком, в пропорции 1:20. После того, как чай для похудения остынет, процедите его. Выпивайте по 1 стакану перед завтраком и обедом.
  • Залейте на 120 минут 2 стаканами кипятка 1 столовую ложку смеси из: сухих ягод рябины (семь частей) и листьев шиповника или крапивы (3 части). Затем дайте отвару настояться 4 с половиной часа. Принимайте 3 раза в день, по пол стакана в промежутках между едой.
  • Возьмите кору крушины (3 части), листья мяты(2 части), листья крапивы(3 части) и корень аира (1 часть). 1 столовую ложку такого сбора залейте 1.5 стакана кипятка. Настаиваете 4 часа, процеживаете, и принимаете по пол стакана за пол часа до еду, 3 раза в день.

Имбирный чай для похудения

Имбирный чай для похудения

Имбирному чаю для похудения мы уделим особое внимание, потому что он, по мнению диетологов и врачей считается наиболее эффективным среди всех чаёв для потери веса.
Благодаря эфирному маслу, а так же другим веществам, содержащихся в имбире, отвар из него усиливает кровообращение, нормализует обмен веществ и выводит токсины и шлаки из организма.
Имбирный чай для похудения Вы можете приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Вот несколько рецептов:

  1. Тонко нарежьте корень имбиря, положите его в термос и залейте кипятком. Пейте в течение дня за пол часа до приёма пищи.
  2. Тонко нарезанный корень имбиря, залейте чистой водой. Поставьте на небольшой огонь, доведите до кипения и варите 15 минут. Когда чай остынет, положите в него ложечку мёда и выдавите сок лимона. Принимайте за пол часа до еды.

Кроме имбиря Вы можете добавлять следующие ингредиенты: мелисса, листья мяты, брусники, шиповник, сенну, кору крушины.

С такими дополнениями Ваш имбирный чай для похудения станет ещё полезнее, вкуснее и ароматнее.

Не советуют пить имбирный чай для похудения вечером, так он бодрит. Лучше с утра или в обед.

Мы заботимся о Вас!


Оставьте свой комментарий