Калорийность продуктов

Чернослив для похудения

Если Вы уже пробовали сидеть на диетах, то для Вас не станет удивлением, что сладкое, по заявлению диетологов, а точнее его отсутствие – одна из главных причин срывов и депрессий!

Если Вы сидите на диете или просто следите за своей фигурой, то булочки, пирожные и прочие сладости для вас под запретом, ведь ни для кого не секрет, что они являются самыми первыми врагами нашей фигуры.

Чернослив для похудения

Так что же делать, если очень хочется сладкого, неужели впадать в депрессию? Конечно же нет! Ведь замечательными природными заменителями сладкого являются – сухофрукты, в которых вместо сахара содержатся – глюкоза и фруктоза, помогающие нашему организму бороться с лишними килограммами. А в это статье речь пойдёт и его «величестве» – черносливе.

Чем полезен чернослив для похудения?

Чернослив – это уже давно известное средство для похудения и оздоровления организма. А всё дело в содержащихся в нём уникальных пищевых волокнах, которые способствуют нормализации деятельности кишечника. В следствие этого из организма выводятся вредные токсины, шлаки и организм начинает избавляться от лишних килограммов.

Чернослив является одним из самых эффективных антидепрессантов для худеющих. Если для Вас худеть сложно не только в физическом, но и в эмоциональном плане смело кушайте чернослив, не беспокоясь за свою фигуру и настроение!


Употребляя чернослив Вы избавитесь от постоянно преследующего Вас чувства голода, что очень важно для похудения.

Употребляя хотя бы по 7-8 штучек чернослива в день, Вы обеспечите свой организм полезными витаминам, минералами, макро- и микроэлементами. А так же чернослив является прекрасным источником антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, благодаря чему стабилизируется работа всего организма, а так же происходит очищение внутренних органов.

Соответственно процесс похудения происходит значительно быстрее,  если в плюс к диете и физическим нагрузкам Вы добавите в свой рацион один из самых полезных сухофруктов – Чернослив! Поэтому худейте, и не отказываете себе в сладком удовольствии.

Кроме того, чернослив для похудения можно добавлять в диетическую выпечку и диетические десерты, благодаря чему Ваши блюда станут ещё вкуснее, полезнее и разнообразнее!

Мы заботимся о Вас!

Специально для aboutbody.ru – Оля Медведева

comments powered by HyperComments