Быстрые диеты Диеты Эффективные диеты

Действенная диета

В поисках самой действенной диеты, Вы наверняка уже пересмотрели очень много диет, но не знаете как определиться, как решить какая подойдёт именно Вашему организму?

Самая действенная диета – эта та диета, которая подходит именно Вам. Что это значит?

Действенная диета

Организм каждого человека индивидуален, в зависимости от запущенности его состояния. Изначально же все люди создавались по одному подобию, и весь пищеварительный тракт устроен одинаково, по общей схеме.

Но естественно, каждый человек воспитывается по-разному, и с детства ему прививают разные привычки, это касается и питания.

К тому моменту, как Вы решаете сесть на диету, Вы можете весить как 50 кг, так и 150 кг., поэтому универсальной диеты просто не существует. А вот схема похудения одинаковая.


Итак, ваша действенная диета должна обязательно начинаться с очистки организма, а именно с очистки кишечника, тем более, если вес у Вас большой. Более подробно Вы можете узнать об этом на нашем сайте.

Далее Вы можете поголодать, используя методики лечебного голодания. Благодаря ему, Вы не только быстро очистите организм от шлаков, но и дадите резкий старт для сбрасывания жира. Срок и тип голодания Вы выбираете для себя сами, в зависимости от Вашего состояния.

Далее Вы постепенно начинаете кушать фрукты и овощи, они будут быстро выводить всю гадость из организма.

Далее Вы сами для себя решаете какая Ваша действенная диета будет Вас сопровождать по жизни. Вы конечно же можете вернуться к прежнему типу питания, но не удивляйтесь потом, что вес вернётся снова, и Вы будете опять полнеть. В таком случае все ваши труды будут напрасны.

Мы же советуем Вам в корни пересмотреть всю свою систему питания. Здесь Вы можете выбирать для себя наиболее подходящую, будь то правильное питание, сыроедение или раздельное питание.

Здоровый образ жизни и станет для Вас самой действенной диетой! А не мучание себя разными диетами, которые посоветовали подружки, при том зачастую не правильно, ведь как уже было сказано, каждый организм индивидуален, и то, что подошло им, может не подойти Вам.

И не забывайте про спорт! Им заниматься обязательно, ведь без физических нагрузок ни одна диета не может считаться действенной!

Успехов! =)

Мы заботимся о Вас!

Специально для aboutbody.ru – Оля Медведева

 


Оставьте свой комментарий