AboutBody.ru

Диета гимнасток длится 2 дня, за которые можно сбросить 3 кг. Её применяют гимнастки, если им надо быстро похудеть, но не забывайте что при этом они очень много занимаются, поэтому просто соблюдать диету лёжа на диване не будет эффективным, а вот если Вы будете чем-то заниматься, то результат не заставит ждать.

Итак, диета гимнасток заключается в следующем:

1. Нужно целый день есть только помидоры и зелень, без соли, без масла, без специй. Желательно, чтобы это был помидорный коктейль. То есть, взбитые в блендере помидоры с зеленью. При этом помидоры обязательно надо очистить, потому что их шкурка не переваривается, не усваивается.
2. А второй день есть только черешню.

Пить можно воду и зелёный чай (без сахара).

Перед тем, как сесть на диету гимнасток проконсультируйтесь с диетологом.

Специально для aboutbody.ru – Оля Медведева