Диеты Маложирные диеты Низкоуглеводные диеты

Диета грейпфрут и белок

Диета грейпфрут и белок ещё называется диетой моделей, так как является очень быстрой и эффективной.

Длится диета грейпфрут и белок ровно 2 дня, за которые вы сбрасываете 2-3 кг.

Диета грейпфрут и белок

Она очень проста и удобна. Меню диеты грейпфрут и белок выглядит следующим образом:

  • 2 литра грейпфрутового сока;
  • примерно 5-6 яиц.

Этого Вам хватит на 2 дня.

С утра, как проснётесь, Вы выпиваете стакан грейпфрутового сока.


Через 2 часа варите яйцо, отделяете белок от желтка и съедаете только белок. Ещё через 2 часа Вы опять выпиваете стака сока, и так на протяжении всего дня. Так у Вас в день и получится, примерно литр сока и 3 яйца.

Второй день точно так же.

Прежде чем сесть на диету проконсультируйтесь с диетологом.


Оставьте свой комментарий