Диеты

Диета на семечках

На нашем сайте мы рассказываем не только о хороших диетах, но и о тех, которые наоборот противопоказаны.

Вот Вы услышали от подруги про так называемую диету на семечках, и о её волшебных результатах. И сразу Вы вбили её в поисковик, и если попали на наш сайт, то это очень хорошо.

Диета на семечках

Ну вот подумайте сами! Суть диеты на семечках заключается в том, чтобы есть одни семечки на протяжении 1 недели. Т.е. ровно 7 дней, не давать своему организму так необходимых ему белков жиров и углеводов.

И Вы думаете, что если ничего не есть, то лишний вес сам по себе уйдёт?

Но на самом деле нет ничего страшнее, чем такое полное голодание организма, которое часто приводит к обморокам, у девушек почти во всех случаях к гормональному сбою, и нарушению работы всего организма, что в дальнейшем обычно чревато не очень приятными последствиями.


Вы только посмотрите, ведь в ста граммах семечек содержится 500 кКаллорий, а теперь представьте, сколько грамм Вы съедите за день, когда больше ничего нельзя есть, уж точно 100. А при всё этом организм человека не усваивает больше 100 гр.данного продукта. Значит куда уходят все кКаллории? Правильно – преобразуются в жиры.

Поэтому, если Вы хотите похудеть, не в коем случае нельзя бросаться в крайности и доводить свой организм голодовками до истощения!  Лучше начните заниматься спортом, посидите пока на правильной диете, которую Вам поможет подобрать диетолог, или просто сами посмотрите диеты на нашем сайте, и составьте самую подходящую для себя. И добившись результатов, не бросайте спорт, и следите за своим питанием. Т.е. ведите здоровый образ жизни. И тогда Вы всегда будете оставаться в отличной форме и пребывать в прекрасном настроении! =)


Оставьте свой комментарий