Диеты Диеты звёзд

Диета Надежды Бабкиной

Совсем недавно певица Надежда Бабкина похудела на 36 килограммов. И сейчас она чувствует в себе такую лёгкость, что хочется творить  и творить. Она даже вспомнила молодость, и вернулась на каток.

Диета Надежды Бабкиной

Главным секретом Надежды Бабкиной является любовь к себе, и конечно же правильное питание.

Когда певица поняла что ей нужно худеть, она в первую очередь сделала следующее:

  • Полностью отказалась от сладкого, мучного, жирного, копченого и спиртного.

И такая диета Надежды Бабкиной принесла свои результаты, певица заметно похудела.

Конечно же она не остановилась на достигнутом, и  продолжила свою диету следующим образом:


  • В день съедать пищи в целом на 500 ккал. (ела  только нежирное мясо и рыбу, кисломолочные продукты, овощи и фрукты, а потом стала потихоньку увеличивать колорийность до своей нормы).

Т.о. Надежда Бабкина старается поддерживать себя всегда в форме, делает по утрам зарядку и обязательно правильное питание! =)

Специально для aboutbody.ru – Оля Медведева

comments powered by HyperComments