Диета при гастрите
Гастрит – это болезнь желудка, т.е. самого главного органа, где перерабатывается всё то, что мы скушали. И если не следить за едой, которая поступает в наш желудок, мы начинаем толстеть, ухудшается всё состояние нашего организма.
И если Вы хотите похудеть, но у Вас есть гастрит, то подойдут далеко не все диеты. И без помощи специалиста Вам лучше не садиться на ту диету, которую Вы выбрали. Ведь в зависимости от стадии гастрита что-то Вам будет подходить , а что-то нет.
Мы дадим Вам несколько советов о том, какую диету при гастрите Вам следует соблюдать.
Итак, гастрит чаще всего является последствием неправильного питания, а именно такиз продуктов как:
- очень остарая и пряная пища;
- жирная пища; Например: колбаса, крепкие мясные бульоны, жирное мясо;
- потребление слишком холодной или слишком горячей пищи;
- сигареты, алкоголь.
Старайтесь по возможно исключить эти продукты, или уменьшить. Полностью откажитесь от FAST FOODа (быстрая еда).
Выбирайте нежирное мясо, например курицу или говядину. Ешьте побольше овощей и фруктов, каши, молочные продукты с маленьким процентом жира,они хорошо обволакивают желудок, побольше витаминов, белка и полезных продуктов.
Т.е. диета при гастрите – это потребление продуктов, которые на наш желудок оказывают мягкое действие, а не раздражающее его слизистую. Лучше не перекусывайте, старайтесь по-возможности распределять приёмы пищи равномерно.
Заботьтесь о своём здоровье! =)
И не забывайте, что вы можете подписаться на нашу RSS ленту, чтобы первыми узнавать о новых диетах и рецептах.
Специально для aboutbody.ru – Оля Медведева
Поделиться в соц. сетях
2 комментариев к записи Диета при гастрите
-
а я бактистатин пропила и в принципе после этого у меня давно уже не было гастритных болей, я правда пока пила курс, на диетке посидела, специально в инете скачала лечебные диеты при заболеваниях жкт… невкусно, пустовато, зато какой эффект! Женя, вы когда бактистатин принимаете, вы его не до конца болей пейте, а пропейте во первых полный лечебный курс, а во вторых диета. Вот увидите, пройдет ваш гастрит как страшный сон)))
-
Сколько лечилась разными средствами, ничего не помогает, только на таблетках сижу, хорошо кстати помогает мне бактистатин, в аптеке как-то посоветовали купить.