Диета Юлии Началовой
Певица Юлия Началова, признаётся, что всегда была склонна к полноте. Но шоу бизнес заставлял её держать себя в «ежовых рукавицах».
Но когда Юлия забеременела, то сдерживать себя не могла:
«Когда я была беременна, постоянно готовила что-нибудь вкусненькое, – рассказывает Началова. – И поправилась на 15 килограммов! А когда родила Верочку, килограммы, хоть и не все, остались».
Надо было что-то срочно делать, ведь лишние килограммы смотрятся с экрана не очень изящно. И тогда Юлия Началова, решила что ей надо срочно похудеть.
В чём заключается диета Юлии Началовой, она расскажет нам сама:
«Я худею по индивидуальной системе, – призналась девушка. – Исключила из рациона бананы, картошку, сладкое, хлеб, газированные напитки. Ем только вареные или приготовленные на пару блюда, много свежих овощей, придерживаюсь раздельного питания».
Кроме таких ограничений в еде, певица регулярно посещает тренажёрный зал, занимается плаванием и просто гуляет пешком.
Результат диеты Юлии Началовой не заставил себя ждать. Вскоре после родов, похудевшая певица вновь появилась на обложках журналов и продолжила свою карьеру.
За фигурой она следит до сих пор, и призналась, что теперь образом её жизни стали регулярные физические нагрузки и правильное питание.
И не забывайте, чтобы узнавать о новых диетах первыми, Вы можете подписаться на нашу RSS ленту.
Успехов! =)
Специально для aboutbody.ru – Оля Медведева