Сырники, очень вкусные и полезные, тем более, если они максимально диетические.
Диетические сырники готовятся очень легко и быстро.
Для их приготовления Вам понадобится:
- 500 гр. нежирного творога;
- 1-2 яйца;
- 2-3 ст. ложки овсяных хлопьев;
- 1 ст. ложка манной крупы;
- 4 ст. ложки пшеничной или ржаной муки;
- сода. на кончике ножа гашеная лимонным соком;
- соль, сахар и ванилин ( на кончике ножа) по вкусу.
Все ингрредиенты Вы перемешиваете, добавляете ст. ложку растительного масла. Можно добавить так же или корицу, или сухофрукты, что Вам нравится.
И жарите на сковородке с антипригарным покрытием, которая сократит до минимума потребность в подсолнечном масле!
Диетические сырники готовы! =)
Приятного Вам аппетита!
И не забывайте, что Вы можете подписаться на нашу RSS ленту, чтобы первыми узнавать о новых диетах и рецептах.
Специально для aboutbody.ru — Оля Медведева