Выпечка Диетические рецепты

Диетический хлеб

Многие не могут себе представить приём пищи без хлеба. Ведь мы к нему настолько привыкли, и нам кажется, что без него мы не наедаемся. Действительно это так, ведь в хлебе содержится очень много углеводов, которые насыщают наш желудок.  Если же Вы следите за своей фигурой, мы предлагаем вашему вниманию рецепт диетического хлеба.

Диетический хлеб

Диетический хлеб, Вы можете без труда выпечь в хлебопечке.

Итак, Вы берёте ведёрко для запекания хлеба:

  1. На дно высыпаете 1.5 ч.л.  сухих дрожжей.
  2. Затем просеиваете в ведёрко 500 гр. муки грубого помола.
  3. И добавляете :  1,5 ч.л. соли;  1,5 ст.л. сахара; и 1,5ст.л. растительного масла.
  4. И всё это заливаете 330 мл. чистой воды.

Выпекаете в режиме  «Выпечка», на программе «Диетический» — 5 часов.

Из хлебопечки Вы достанете ароматный, вкусный, а главное диетический хлеб, с средней корочкой.


Размер — 700гр.

Приятного аппетита! =)

Специально для aboutbody.ru – Оля Медведева


Комментариев

  • Это без сомнений божественный рецепт, только что решила приготовить, очень вкусняшно вышло. спасибо! Буду читать этот сайтик постоянно. )))

  • Заменить можно только пшеничной, но она не полезна. Если не можете без хлеба, покупайте не обычный хлеб, а цельнозерновой. Он полезнее и для фигуры не так вреден. Или попробуйте есть цельнозерновые хлебцы, постепенно откажетесь от хлеба вообще, если хорошо настроитесь. ;)

  • Решила бороться с лишним весом, но без хлеба не могу. Чем заменить муку грубого помола? Нет ее у нас продаже, а хлеба хочется.

Оставьте свой комментарий