Диетический хлеб
Многие не могут себе представить приём пищи без хлеба. Ведь мы к нему настолько привыкли, и нам кажется, что без него мы не наедаемся. Действительно это так, ведь в хлебе содержится очень много углеводов, которые насыщают наш желудок. Если же Вы следите за своей фигурой, мы предлагаем вашему вниманию рецепт диетического хлеба.
Диетический хлеб, Вы можете без труда выпечь в хлебопечке.
Итак, Вы берёте ведёрко для запекания хлеба:
- На дно высыпаете 1.5 ч.л. сухих дрожжей.
- Затем просеиваете в ведёрко 500 гр. муки грубого помола.
- И добавляете : 1,5 ч.л. соли; 1,5 ст.л. сахара; и 1,5ст.л. растительного масла.
- И всё это заливаете 330 мл. чистой воды.
Выпекаете в режиме “Выпечка”, на программе “Диетический” – 5 часов.
Из хлебопечки Вы достанете ароматный, вкусный, а главное диетический хлеб, с средней корочкой.
Размер – 700гр.
Приятного аппетита! =)
Специально для aboutbody.ru – Оля Медведева
Поделиться в соц. сетях
2 комментариев к записи Диетический хлеб
-
Заменить можно только пшеничной, но она не полезна. Если не можете без хлеба, покупайте не обычный хлеб, а цельнозерновой. Он полезнее и для фигуры не так вреден. Или попробуйте есть цельнозерновые хлебцы, постепенно откажетесь от хлеба вообще, если хорошо настроитесь.
-
Решила бороться с лишним весом, но без хлеба не могу. Чем заменить муку грубого помола? Нет ее у нас продаже, а хлеба хочется.