Польза и вред

Фенхель: полезные свойства растения для организма человека. Какие есть противопоказания?

Многие фитосредства прочно обосновались в традиционной медицине. Родственником укропа называют фенхель. Полезные свойства и противопоказания этого удивительного растения рассмотрим в сегодняшней статье. Фенхель в лечении многих недугов используют еще с древности. И до сегодняшнего дня это растение не забывается, а только укрепляет свои позиции.

Сундучок с витаминами

Фенхель: полезные и лечебные свойства, противопоказания

Именно так в кругах фитотерапевтов называют фенхель. Лечебные свойства этого растения напрямую связаны с его компонентным составом. По внешнему виду фенхель напоминает любимую многими ароматную зелень – укроп. Вот только его польза гораздо выше.

В составе фенхеля есть множество микро- и макроэлементов, которые оказывают благотворное воздействие на все внутренние органы. В большом количестве растение содержит следующие компоненты:

  • токоферол;
  • аскорбиновую кислоту;
  • ретинол;
  • витамины группы В;
  • золу.

На заметку! В составе фенхеля огромное количество белка. При этом калорийность продукта ничтожно мала, что позволяет вводить его в диетический рацион без вреда для фигуры, но с пользой для здоровья.

Целительный двойник укропа

Чай с фенхелем или растение в чистом виде используется не только в лечебных целях. Его можно добавлять в различные косметологические средства и блюда. Кстати, именно в рационе фенхель занимает особую нишу. Вы можете сразу убить двух зайцев: вкусно поесть и оздоровить свой организм.

К числу полезных свойств фенхеля можно отнести следующее:


  • нормализацию функционирования пищеварительного тракта;
  • мочегонное действие;
  • уничтожение микробов, вредоносных микроорганизмов;
  • блокирование спазмов;
  • защитное воздействие на печеночные клетки;
  • улучшение активности секреции желез;
  • устранение грибковых возбудителей;
  • слабительное воздействие;
  • муколитическое действие;
  • улучшение метаболических процессов;
  • устранение чувства голода;
  • очищение организма;
  • повышение тонуса мышечной ткани.

Описываемое фитосредство получило широкое распространение в народной медицине и не только. В фармакологических препаратах нередко можно встретить такой компонент. Профильные доктора и фитотерапевты советуют вводить фенхель в рацион с целью профилактики и лечения недугов и патологических состояний, в частности:

  • приступов тошноты;
  • запоров;
  • колик в кишечной полости;
  • недугов пищеварительного тракта, в том числе и при болевых и спазмолитических ощущениях;
  • желчнокаменной патологии;
  • нарушения менструального кровотечения;
  • конъюнктивита;
  • бронхита;
  • метеоризма;
  • неврастении;
  • дерматологических недугов;
  • пневмонии.

На заметку! Врачи часто рекомендуют фенхель для кормящих мам. Это растение улучшает лактацию и благотворно воздействует на женский и детский организм.

Чай с фенхелем

Этот список не является исчерпывающим. Существует еще множество недугов, для лечения которых используется фенхель. Применение этого растения оказывает благотворное воздействие на сердечную мышцу.

Настои и примочки на основе семян и листьев фенхеля можно использовать в качестве ранозаживляющего средства. Это фитосредство ускоряет регенерацию поврежденных участков кожных покровов.

Фитотерапевты считают фенхель отличным профилактическим средством. Его можно применять для защиты от онкологических заболеваний. Также описываемое растение благотворно воздействует на нервную систему. Оно обладает успокоительным эффектом, помогает справиться с бессонницей и депрессивными состояниями.

Самым ценным свойством растения считается его воздействие на пищеварительный тракт. Кишечник населяется полезными бактериями, улучшаются все пищеварительные процессы, исчезает тяжесть в желудке, пища быстрее переваривается.

Все о противопоказаниях и возможном вреде

Несмотря на описанную пользу фенхеля аптечного, его следует принимать осторожно, в установленной дозировке и только после согласования с врачом. В ряде случаев несбалансированное употребление фенхеля может стать причиной развития аллергических реакций. Особенно это касается женщин в период лактации.

Действительно, это растение усиливает выработку грудного молока. Но принимать его нужно строго в определенной дозировке. В противном случае у грудничка может развиться аллергия.

Врачи утверждают, что употреблять в пищу фенхель и любые народные средства на его основе нельзя при наличии следующих недугов и состояний:

  • беременности;
  • диареи;
  • эпилептических состояний;
  • повышенной чувствительности или непереносимости отдельных компонентов;
  • нарушения функции сердечной мышцы.

Кладовая здоровья

Давайте рассмотрим лучшие рецепты средств альтернативной медицины на основе фенхеля.

Рецепт №1

Колики у грудничка – распространенное явление. Малыш испытывает дискомфортные и болевые ощущения, а родители переживают и не могут успокоить его. Раньше мамы и бабушки готовили укропную водичку, сегодня все чаще используется фенхель для новорожденных.

На заметку! Такое средство можно давать детям не ранее чем с четырех месяцев. Суточная дозировка чая не должна превышать 50 мл.

фенхель для кормящих мам

Состав:

  • 1 ст. л. свежей зелени фенхеля;
  • 0,25 л фильтрованной воды.

Приготовление и применение:

  1. Зелень фенхеля тщательно промываем и просушиваем.
  2. Мелко ее рубим ножом и выкладываем в жаропрочную посуду.
  3. Воду доводим до состояния кипения и сразу же заливаем жидкостью фитосредство.
  4. В закрытой посуде настаиваем целебный чай примерно полчаса, затем процеживаем через сито или марлевый отрез.
  5. Остужаем напиток до температуры комнатной отметки и даем крохе.

Прекрасно помогает фенхель от колик. Напиток можно добавлять в смесь для вскармливания или материнское молоко.

Рецепт №2

Как уже упоминалось, фенхель считается отличным муколитическим средством. Нередко настои, отвары или масляный экстракт на его основе назначают при лечении бронхита или пневмонии.

Состав:

  • 220 мл коровьего молока;
  • 6 капель эфирного масляного экстракта фенхеля.

Приготовление и применение:

  1. Коровье молоко слегка нагреваем до температурной отметки в 36-38°.
  2. Добавляем масляный экстракт фенхеля и тщательно размешиваем.
  3. Выпиваем напиток в теплом виде перед сном.

На заметку! Масляный экстракт описываемого фитосредства можно использовать для проведения ингаляций. В 1 л крутого кипятка добавляют буквально десять капелек.

Рецепт №3

Для нормализации функционирования пищеварительного тракта, а также лечения панкреатита понадобятся семена фенхеля. На их основе готовят целебный отвар, который помогает облегчить симптоматику и улучшить состояние пациента.

Состав:

  • семена фенхеля – 12 г;
  • крутой кипяток – 270 мл.

Приготовление и применение:

  1. В ступке или с помощью кофемолки измельчаем семена до порошкообразной консистенции.
  2. Фильтрованную воду кипятим и заливаем ею сухую массу.
  3. В течение одного часа настаиваем приготовленный напиток.
  4. Делим общее количество на пять равных частей и выпиваем в течение суток.

Рецепт №4

Многие женщины открыли для себя еще одно удивительное свойство фенхеля. Это фитосредство помогает в борьбе с лишними килограммами.

Состав:

  • 10 г семян фенхеля;
  • липовые соцветия – 5 г;
  • ромашковые соцветия – 5 г;
  • фильтрованная вода – 450 мл.

Приготовление и применение:

  1. Фильтрованную воду выливаем в толстостенную посуду и доводим до состояния кипения.
  2. Все ингредиенты измельчаем и заливаем крутым кипятком.
  3. В закрытой посуде настаиваем напиток в течение четверти часа.
  4. Процеживаем через марлевый отрез или сито.
  5. В теплом виде выпиваем напиток.

На заметку! Приготовленный по такому рецепту отвар ускоряет метаболизм, улучшает состояние нервной системы, помогает справиться с бессонницей.

Рецепт №5

Благодаря своему компонентному составу двойник укропа помогает укрепить иммунитет и улучшить самочувствие. Такой напиток можно принимать ежедневно, но предварительно желательно проконсультироваться с доктором.

Фенхель можно приобрести в любом аптечном пункте

Состав:

  • 1 ст. л. аптечного фенхеля;
  • фильтрованная вода – 150 мл.

Приготовление и применение:

  1. Фильтрованную воду доводим до состояния кипения.
  2. Крутым кипятком заливаем измельченный фенхель и настаиваем.
  3. Выпиваем напиток, как обычный чай.

На заметку! Если такой напиток пить на ночь, то можно улучшить сон. Кроме того, фенхель считается природным успокоительным средством.

Читайте также:

Не стоит забывать о дарах природы. Аптечка у нас под ногами. Фенхель можно приобрести в любом аптечном пункте или вырастить на своей грядке. Не забудьте перед применением фитосредства в лечебных целях проконсультироваться с врачом. Будьте здоровы!


Оставьте свой комментарий