Диетические рецепты Системы питания

Готовое питание

Бегут дни, сменяются времена года, работа на месте не стоит… И порою приходя домой уж очень не хочется долго стоять у плиты. Как же быть? Может, вспомнить про готовое питание в различных заведениях и дать себе передышку в поисках новых рецептов блюд? А ведь питаясь вне дома нам к тому же не надо тратить время на уборку посуды… Рассмотрите возможные варианты выбора, чтобы найти наиболее подходящий Вам.

Готовое питание

Отдел готового питания в супермаркете или магазине

Сейчас всё большую популярность приобретают отделы в магазинах, в которых продаются на развес различные салаты, мясные блюда. В чём их преимущества?

  1. Доступные цены.
  2. Разнообразие салатов, пирожков, мясных блюд.
  3. Экономия времени при выборе и покупке, ведь нет нужды ждать приготовления.
  4. Возможность разогрева пищи, если планируете поесть рядом за столиком.
  5. Возможность совершить необходимые покупки в других отделах (имеется большой выбор полуфабрикатов, удобных в приготовлении дома).

В чем их недостаток?

  1. Сомнительное качество, ведь очень сложно узнать как давно приготовлено блюдо, качество используемых продуктов и заправки. Всегда ли в магазине салаты готовятся из свежих продуктов? Всегда ли в мясных котлетах используется только мясо?
  2. Цена указана за 100 грамм, хотя, как правило, ложится больше. Нужно быть готовым к дополнительным расходам, либо настаивании именно того веса, который вы заказывали.
  3. Ограниченное меню: как правило, в магазинах не продаются горячие супы.

Обычное кафе или ресторан

Как правило, есть ряд заведений, предоставляющих определенную скидку на бизнес-ланч в обеденное время. Преимущества готового питания в ресторане или кафе:

  • Возможность заказа как первого, так и второго  блюд.
  • Качество приготовления обычно отслеживается на различных этапах, поэтому готовая еда обладает приятными вкусовыми оттенками.
  • Теплая и уютная атмосфера во время приема пищи, красивое оформление подачи блюд, тематический интерьер.
  • Возможность в некоторых кафе функции заказа с доставкой в офис или домой.

Конечно же, есть и свои недостатки.


  • Необходимость ожидания при подаче блюд. Иногда время подачи может сильно затянуться, а ведь обеденный перерыв на работе не очень-то велик.
  • Цена выше чем в столовой или заведении фаст-фуда.
  • Как правило, при заказе бизнес-ланча очень ограничен список блюд, которые можно заказать. Придется есть то, что принесут, или заказать на большую сумму денег.
  • Необходимость оставлять чаевые, особенно в случае постоянного посещения именно этого заведения.

Заведения фаст-фуда

Появившиеся заведения фаст-фуда выгодно подчеркнули возможность быстрого приготовления вкусной пищи, оттеснив распространенные ранее обедов в столовых. Преимущества таких заведений:

  • Быстрое обслуживание несмотря на большой наплыв посетителей.
  • Доступные цены по сравнению с кафе.

Недостатки заведений фаст-фуда:

  • Вредность постоянного питания блюдами быстрого приготовления (калорийность, использование при приготовлении твердых видов маргарина).
  • Спешность поедания пищи, ведь царящая вокруг атмосфера стимулирует подчиниться общей скорости, чтобы освободить место новым посетителям.
  • Отсутствие гарантии качества приготовления еды в киосках или небольших ларьках.

Выбор остается за Вами, но вполне можно найти тот вариант, который устроит Вас финансово и поможет найти своё любимое место готового питания. И, кто знает? — Возможно дома захочется воспроизвести то блюдо, вкус которого понравился в кафе или столовой, и вернётся вдохновение творить что-то новое на своей кухне.


Оставьте свой комментарий