В холодное время года многие страдают от неприятных симптомов простуды. Для того чтобы иметь крепкое здоровье, необязательно постоянно посещать аптеку — можно начать активно пользоваться богатыми дарами природы. Повысить иммунитет вам помогут вкусные и ароматные продукты: имбирь, лимон, мед. Польза такого трио для ослабленного организма огромна.
Содержание
Корень имбиря с лимоном и медом – известное лекарство
Соединение имбиря с лимоном и медом широко применяется в народной медицине. Имбирь – это восточное растение, основная ценность которого заключается в корневой системе. Именно очищенный и измельченный корень имбиря становится основой целебных чаев и смесей.
Имбирь и мед – волшебное сочетание
В качестве общеукрепляющего и лечебного средства при различных патологиях можно употреблять имбирь с медом. Польза такого сочетания неоценима, ведь «синхронное» действие этих продуктов очень эффективно. Благодаря богатому составу смесь имбиря и меда:
- устраняет последствия простуды: боли в горле, кашель и воспаления;
- снижает риск онкологических заболеваний;
- стимулирует функционирование иммунной системы;
- улучшает пищеварение, снимает раздражение кишечника;
- при условии правильного режима питания ускоряет обменные процессы, в результате чего исчезают лишние килограммы;
- очищает кровеносные сосуды;
- обезболивает, лечит артрит;
- питает кожу и волосы.
Приготовить имбирь с медом можно таким способом:
- Взять 200 мл меда.
- Очищенный корень имбиря (20 г) тщательно измельчить.
- Имбирную массу добавить в мед и греть смесь до появления аромата.
- Перед употреблением теплый мед нужно процедить.
Зная, какая польза корней имбиря с медом, эту смесь, настоянную в течение 2 недель в темном месте, а затем профильтрованную, можно использовать также в качестве косметических кремов, масок и лосьонов.
Имбирь, лимон и мед в любое время силы вам вернет
При переохлаждении, расстройствах работы желудка и кишечника, болях различной этиологии, нарушениях кровообращения в рацион необходимо включить лимоны, а также мед с имбирем. Полезные свойства этих продуктов помогут вам избежать многих проблем. Имбирь, мед и лимон, употребляемые вместе:
- повышают уровень интерферона в крови, активизируя защитные силы организма;
- очищают кровь от токсинов;
- устраняют нарушения пищеварения;
- стимулируют деятельность мозга и механизмы памяти;
- оказывают выраженное противомикробное действие при вирусных и инфекционных заболеваниях;
- улучшают гормональный фон и восстанавливают пораженные клетки;
- ускоряют кровообращение;
- снимают спазмы и болевые ощущения;
- тонизируют и поднимают настроение.
Если хотите убедиться на собственном опыте, чем полезен молотый имбирь с лимоном и медом, пейте целительный чай, приготовленный с помощью этих ингредиентов:
- Измельчите очищенный корень имбиря до получения порошкообразной массы.
- Приготовьте 30 мл свежего лимонного сока.
- 10 г имбирного порошка и лимонный сок добавьте в чашку кипятка.
- Можно положить в чай 2-3 ч. л. сахара, если вы любите напитки послаще
- Пить надо не реже 2-3 раз в сутки.
Читайте также:
- Мед из тыквы: полезные свойства
- Имбирь: полезные свойства и противопоказания для женщин
- Гречишный мед: польза для организма мужчин и женщин
- Вирусная ангина: симптомы и лечение детей и взрослых
- Польза авокадо
Вместо дорогостоящих лекарств и биологически активных добавок в целях профилактики и лечения как сезонных, так и хронических заболеваний, можно применять имбирь, лимон и мед. Уникальные полезные свойства этих продуктов питания проверялись при оздоровлении детей и взрослых не одно десятилетие. Будьте уверены — такое целебное сочетание может значительно улучшить состояние вашего здоровья.