Болезни и лечение

Как лечить сухость глаз? Меры профилактики синдрома сухого глаза

Сегодня работу в офисе сложно представить без компьютера. Дни напролет офисные работники устремляют свой взор в мерцающие мониторы. Однако нам этого мало и, приходя домой, мы продолжаем гипнотизировать жидкокристаллического друга. Неудивительно, что у многих возникают жалобы на усталость глаз. На самом деле никакая это не усталость, а синдром сухости глаз. Возможно ли от него уберечься и как лечить сухость глаз, мы расскажем в этой статье.

Синдром сухих глаз

Как лечить сухость глаз?

Сухость глаз возникает из-за дисфункции слезных желез, которые отвечают за формирование слезной пленки на поверхности глазного яблока, выполняющей защитную и увлажняющую функции. Все начинается с чувства соринки, попавшей в глаз, и характерной рези. Особенно эти ощущения усиливаются под действием внешних раздражителей, таких как ветер, дым, холодный воздух кондиционера или теплый от тепловентилятора. Сначала появляется обильное слезотечение, которое со временем сменяется ощущением сухости.

Задача, как вылечить синдром сухого глаза, сегодня решается консервативными методами и хирургически, когда больному угрожает полная потеря зрения. Большую популярность из-за возросшей зрительной нагрузки приобретают препараты «Искусственная слеза». Это средство для борьбы с сухостью глаз представляет собой капли, которые после попадания в полость конъюнктивы образуют защитную пленку. Вязкая консистенция препаратов позволяет удерживать жидкость в конъюнктивной полости, способствуя увлажнению глазного яблока.

Чтобы достичь необходимого эффекта после применения препарата, его тщательно подбирают опытным путем, ориентируясь на ощущения в глазах. Капли для увлажнения роговой оболочки глаза отличаются своей вязкостью: препараты жидкой консистенции имеют непродолжительное действие, напротив, более вязкие средства удерживаются в конъюнктивной полости дольше, что позволяет их реже применять.

Для увлажнения и создания защитной пленки вместо препарата «Искусственная слеза» можно использовать гелевые средства. Гидрогели имеют более вязкую консистенцию, что позволяет им обеспечить довольно продолжительную защиту глазной поверхности и помочь больному избавиться от синдрома сухого глаза. Гель обладает уникальным свойством изменять свое состояние из жидкого в гелеобразное во время моргания век.


Рекомендации по лечению синдрома сухих глаз

Синдром сухих глаз

Чтобы вылечить или минимизировать дискомфорт от сухости глаз, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Перед сном или сразу после него на закрытые веки глаз прикладывайте компрессы из мягкой ткани, смоченной теплой водой. Подержите пять минут, через некоторое время процедуру можно повторить.
  • Аккуратно промывайте веки раствором теплой воды с детским моющим средством или специальными составами.
  • Отдавайте предпочтение увлажняющим средствам для глаз, не содержащим консервантов.
  • При переходе на новый тип искусственных слез как минимум на протяжении двух недель капайте одну каплю в глаз через каждые два часа. Постепенно снижайте количество закапываний, наблюдая за своими ощущениями, когда почувствуете ухудшение, остановитесь.
  • Частота применения увлажняющих средств зависит от их вязкости, оптимальное количество использования капель — не более 4 раз в день. Если после закапывания глаз вы ощущаете затуманивание зрения, то используйте капли с меньшей вязкостью.
  • Чтобы убрать сухость глаз, используйте солнцезащитные очки, прикрывающие глаза сбоку. Это позволит защититься от пыли, ветра, яркого света и уменьшить испарение увлажняющей пленки с поверхности конъюнктивы.
  • При синдроме сухих глаз повышается риск аллергических реакций, так как аллергенные вещества в большом количестве концентрируются в конъюнктивной полости. В летнюю пору желательно спать при закрытых окнах, охлаждая помещение кондиционером. Используйте противоаллергенные глазные капли утром и вечером.
  • Делайте компрессы — холодный поможет снять зуд, теплый снимет жжение и ощущение песка в глазах.
  • Понаблюдайте, в какой период (суток, времени года) вы испытываете наибольший дискомфорт и применяйте перед этим временем для профилактики «Искусственную слезу» или теплые компрессы.
  • Старайтесь чаще моргать. Эта процедура способствует естественному увлажнению поверхности глазного яблока и поддерживает в тонусе окологлазные мышцы.

Как избавиться от сухости глаз народными средствами?

Как избавиться от сухости глаз народными средствами?

Чтобы справиться с сухостью глаз, можно воспользоваться народными средствами, но только после консультации со специалистом. Наиболее эффективными считаются следующие методы:

  • Промывание глаз теплым настоем ромашки лекарственной или фиалки. Одним стаканом кипятка заливают две столовых ложки растительной массы. Настаивают один час, промывают глаза утром и вечером.
  • Для снятия усталости, напряжения и рези в глазах необходимо смотреть на огонь свечи расслабленным взглядом в течение 10-15 минут.
  • Для повышения слезотечения хорошо подходит эфирное масло горчицы. Им можно обработать веки.

Читайте также:

Чаще давайте отдых глазам во время работы за компьютером, при малейшей возможности прогуляйтесь по свежему воздуху, особенно полезны прогулки после летнего дождя. Главное, измените отношение к своему здоровью, и совсем скоро вы забудете о проблеме сухих глаз.


Оставьте свой комментарий