Мексиканская диета
Мексиканская диета одна из самых доступных и эффективных диет. Длится она 4 дня, за которые можно потерять 3-4 кг.
Итак, меню мексиканской диеты следующее:
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.
Завтрак: чашка черного кофе без сахара, апельсин, два яйца.
Обед: 8 средних черносливин.
Ужин: апельсин, яйцо.
ДЕНЬ ВТОРОЙ.
Завтрак: чашка черного кофе без сахара, 50 гр. сыра.
Обед: апельсин, яйцо.
Ужин: стакан кефира, груша.
ДЕНЬ ТРЕТИЙ.
Завтрак: стакан крепкого чая.
Обед: огурец, помидор, 50 гр. сыра.
Ужин: стакан молока.
ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ.
Завтрак: мюсли с соком.
Обед: огурец, помидор, яйцо.
Ужин: два апельсина.
Специально для aboutbody.ru – Оля Медведева