Болезни и лечение

Можно ли избавиться от грыжи шейного отдела позвоночника?

От здоровья позвоночника зависит состояние всех внутренних органов и систем, поэтому к нему специалисты советуют относиться с повышенным вниманием. Шейный отдел же, со слов врачей, является особо важным, поскольку при любых проблемах с ним может случиться защемление кровотока и нервов, ведущих к головному мозгу. Грыжа дисков шеи – одна из причин частой боли в этой зоне, а также онемения конечностей и даже заболеваний органов малого таза. Как её распознать и можно ли вылечить?

Симптомы грыжи шейного отдела

Симптомы грыжи шейного отдела

Выявить данное нарушение именно в шее – задача непростая, поскольку это один из самых маленьких отделов позвоночника, и в то же время он один из самых уязвимых. Даже несмотря на то, что современный человек, совсем не подвергающий себя физическим нагрузкам, имеет неплохо развитые мышцы шеи, поскольку она находится в постоянном напряжении, это не спасает данный позвоночный участок от болезней. Грыжа шейного отдела, нередко развивающаяся на фоне остеохондроза, является самой частой проблемой данной области.

  • Суть позвоночной грыжи – в разрыве фиброзного кольца, которое составляет межпозвоночный диск. При его давлении на нерв возникает боль, а при сдавливании спинного мозга появляются проблемы с конечностями.

Классический симптом грыжи шейного отдела – острые боли, которые нередко именуют «прострелами». При этом далеко не всегда они наблюдаются только в этой зоне: боль также может уйти вниз, в плечо, или даже достигнуть грудного отдела. В случае же, когда заболевание запущено, человек может жаловаться на:

  • онемение рук;
  • покалывание кончиков пальцев;
  • проблемы с чувствительностью верхних конечностей;
  • частые нервные срывы;
  • желание беспричинно расплакаться;
  • мигрени и ощущение сдавливания головы;
  • головокружение.

Если давление на нервы и спинной мозг длительное, появляются проблемы с походкой, а также наблюдаются симптомы гипоксии головного мозга, нарушения вегетатики. Человек будет жаловаться на нехватку воздуха, шум в ушах. Окончиться это может инсультом, радикулитом шейного отдела, атрофией мышц.

Как лечить шейную грыжу?

Как лечить шейную грыжу?

Врачи выделяют 4 стадии данного заболевания, которые и определяют терапевтический курс. А чтобы выяснить, насколько запущено заболевание, требуется пройти несколько диганостических процедур: помимо классического осмотра у невролога это зачастую рентген и МРТ, которое изредка заменяют компьютерной томографией. В большинстве случаев врачам удается составить план лечения грыжи шейного отдела позвоночника без операции, используя только медикаментозную терапию, а также ряд процедур – в частности, массаж, иглоукалывание. В такой ситуации все силы будут направлены на то, чтобы сначала снизить давление на нерв и/или спинной мозг, т.е. вернуть позвонки в правильное положение (этим занимается остеопат), а после потребуется:


  • укрепить мышечный корсет шейного отдела;
  • улучшить кровообращение в этой области;
  • обеспечить питание тканям;
  • снять боль и воспаление.

В течение нескольких дней после обнаружения грыжи человеку необходим постельный режим, во время которого активно используются нестероидные препараты, помогающие купировать боль и остановить развитие воспалительного процесса. Акцент делают на последний момент, поскольку заглушение болевого синдрома только облегчает состояние, но не меняет внутренних процессов.

После того, как снята самая выраженная симптоматика, постельный режим отменяют и пациенту прописывается терапевтический курс, нацеленный на остановку развития грыжи, а также на предотвращение ремиссий. Здесь, по мнению врачей, особую значимость приобретает массаж, курс которого составляет 7-10 сеансов. После нужно отдохнуть месяц или два и повторить процедуру. Однако помимо визитов к мануальному терапевту нужно заняться лечебной гимнастикой, которая поможет мышцам шеи. Дополнительно имеет смысл прием препаратов, улучшающих состояние хрящевой ткани (хондропротекторы).

Следует заметить, что не во всех случаях консервативное лечение эффективно: если грыжа находится на последней стадии, когда капсула разорвана, а ядро сильно сместилось, требуется хирургическое вмешательство. Удаление позвоночного диска назначают в ситуациях сильного сдавливания спинного мозга. Операция может проводиться спереди и сзади, но преимущественно делают микродисэктомию, она более безопасна. Длительность реабилитации – 3 месяца.

Эффективные упражнения при грыже шейного отдела позвоночника

Эффективные упражнения при грыже шейного отдела позвоночника

Гимнастический комплекс для укрепления мышц шеи, а также улучшения кровообращения этой области, должен составить специалист, который будет делать массаж. Выполнять упражнения нужно каждый день, уделяя им 5-10 мин. Следите за плавностью своих действий, не допускайте болевых ощущений. Количество повторов выбирается индивидуально.

Хороший результат дают следующие упражнения (делать только после массажа):

  • Наклонить голову к правому плечу, положить сверху левую руку. Давить на висок вниз, ощущая напряжение шеи, считая до 10. Поменять сторону.
  • Совершайте наклоны головы вперед и назад медленно, стараясь коснуться подбородком ключиц, а затылком – спины.
  • Аккуратно поворачивайте голову вправо и влево, стараясь дойти «до упора».
  • Положите сомкнутые в замок пальцы на лоб (тыльной стороной ладони к лицу). Начните давить головой на них, т.е. вперед, но руками при этом оказывать сопротивление. Досчитайте до 10, расслабьтесь.

Читайте также:

Примите во внимание, что даже после избавления явных симптомов грыжи шейного отдела, а также после нормализации состояния позвоночника согласно данным снимков (рентген, МРТ), необходимо продолжать делать гимнастику, а также помнить о методах профилактики этой проблемы. Старайтесь не переохлаждать шею, следите за своей осанкой и рационом питания, не давайте шейному отделу избыточной физической нагрузки.


Оставьте свой комментарий