Выпечка Диетические рецепты

Низкокалорийные овсяные печенья

Овсяные печенья От одного названия овсяные печенья уже текут слюнки =) Как же они напоминают детство, когда мы уплетали их за обе щёки, запивая молочком или какао..ммм) И пожалуй самое приятное, что эта вкуснятина не является отнюдь калорийным продуктом, тем более если приготовить их с минимумом вредных для нашей фигуры продуктов.

Рецепт овсяных печеньев, которым я спешу в Вами поделиться, очень меня порадовал своим низкокалорийным составом, и я решилась себя ими побаловать=) Печенья получились безумно вкусными, с божественным ароматом, и просто таяли во рту!

Итак, внимание — РЕЦЕПТ! =)

Для того, чтобы приготовить овсяные печенья Вам понадобятся:

  • 2 стакана овсяных хлопьев;
  • 1 ст. ложка пшеничной муки;
  • пол стакана сахарной пудры;
  • 1 ст. ложка какао-порошка;
  • 2 яйца;
  • 100 гр. растительного масла.

Это основные ингредиенты. А теперь порядок приготовления:

  1. Высыпьте 2 стакана овсяных хлопьев в блендер и помолите их до состояния муки.
  2. Полученную муку высыпьте в мисочку, где и будете мешать тесто.
  3. Добавьте 1 ст. ложку пшеничной муки, пол стакана сахарной пудры, 1 ст. ложку какао-порошка, и 2 яйца. Это всё перемешайте вилочкой.
  4. В полученную массу добавьте 100 гр. растительного масла и взбейте всё миксером.
  5. А теперь постелите на противень фольгу, и на небольшом расстоянии друг от друга, ложечкой выложите тесто на фольгу. Печенья можете сделать любого размера, какие вы любите. Я делала средние, примрно 15 см.
  6. И ставим всю эту красоту в духовку на 20 минут.

Овсяные печенья

Следуюя рецепту, Вы достанете из духовки ароматные, вкусные, а главное — низкокалорийные овсяные печенья!


Ещё несколько советов. В тесто Вы можете добавить всё, что угодно! Я добавляла, например, корицу и изюм. Экспериментируйте, добавляйте ванилин, сухофрукты, всё что Вам по душе, и тогда печенья получатся ещё вкуснее =)

Приятного аппетита =)

И не забывайте, что Вы можете подписаться на нашу RSS ленту, чтобы первыми узнавать о новых диетах и рецептах.

Специально для aboutbody.ru — Оля Медведева

comments powered by HyperComments

Ольга
2011-02-06 13:50:56
Очень вкусные печеньки! какао-порошка не было:добавила просто кофе=)
Анастасия
2011-02-06 15:44:25
Решила вот сделать) печеньки получились очень вкусными_
Екатерина
2011-02-22 15:50:24
Только что приготовила печеньки по вашему рецепту, получились очень вкусными, спасибо большое!!!!
Olla
2011-02-24 10:58:31
Набрал пива ща пойду готовить и худеть
Гузель
2011-04-20 20:52:19
Вкусные,только ни фига они не низкоккалорийные, такие же как и покупные
Ирина
2011-07-27 07:25:33
очень вкусно! всем моим очень понравилось)) только маловато их получилось..)