Средства для похудения

Оливковое масло для похудения

Оливковое масло издревле славилось своими полезными свойствами. Купцы, торговцы и кулинары называли оливковое масло – «жидкое золото». А в странах, где произрастают оливки, оливковые деревья считаются благословенными.

Оливковое масло для похудения

Польза оливкового масла.

Оливковое масло состоит из ненасыщенных жиров растительного происхождения, которые очень полезны для организма, ведь они выводят все вредные вещества. А так же они благоприятно влияют на работу сердца и на сосуды.

Олеиновая кислота, которая содержится в оливковом масле, предотвращает возникновение злокачественных опухолей, т.е. раковых заболеваний. А вещества – сквалены способны не только предотвратить рак, но и замедлить или даже устранит его на ранних стадиях.

Оливковое масло для похудения.

Оливковое масло, как уже было сказано раньше выводит вредные вещества из организма, в том числе и жировые отложения. Поэтому оливковое масло часто используют для похудения.

Жарить на оливковом масле нельзя ни в коем случае, так как оно превращается не в бесценный продукт, а в яд!


Женщинам, которые следят за своей фигурой можно делать различные салаты с оливковым маслом.

Самый простой салат для похудения с оливковым маслом готовится следующим образом:

  1. Порвите большими кусочками листья салата.
  2. Заправьте 3 ст.л. оливкового масла, 1 ст. л. Лимонного сока.
  3. Поперчите по вкусу.
  4. Не солите. Т.к. соль вообще вредна для организма, она задерживает в нём жидкость. Поэтому желающим похудеть, лучше отказаться от соли.

И запомните, покупать оливковое масло нужно только в тёмных бутылках, т.к. если масло находится на свету, оно теряет свои полезные свойства!

Эффект от употребления оливкого масла для похудения увеличится в разу в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками!

Мы заботимся о Вас!

Специально для aboutbody.ru – Оля Медведева


Оставьте свой комментарий