Диетические рецепты Легкие салаты

Салат греческий с курицей

Салат греческий с курицей – настоящая находка для тех, кто следит за своей фигурой, но в тоже время не любит оставаться голодными.

Всё дело в том, что в салат входят только натуральные диетические продукты, которые в сочетании делают салат очень вкусным и сытным.

Салат греческий с курицей

Итак, для приготовления салата греческого с курицей Вам понадобятся:

  • 400 гр. белого куриного мяса.
  • 200 гр. мясистых помидоров.
  • Небольшой огурец.
  • 1 банка черных или бурых маслин, лучше пряного засола.
  • 150 гр. сыра Фета.
  • 1 красная луковица.
  • 200 гр. салата листового.
  • 2 столовых ложки душицы.
  • Оливковое масло, лимонный сок, соль, перец.

А готовить салат нужно так:

1. Сначала куриное мясо отварить, остудить и нарезать мелкими ломтиками.


2. Затем нарезать крупными ломтями помидоры и огурец.

3. Лук порезать кольцами или полукольцами.

4. Нарвать листья салата небольшими кусочками.

5. Овощи, салат, курицу и оливки выложить в салатницу, перемешать. Добавить Фету.

6. И в завершение приготовить соус для греческого салата: смешать оливковое масло, лимонный сок, соль, перец и душицу. Полить заправкой салат.

Ваш салат греческий с курицей готов!

Приятного аппетита! =)


Комментарий

Оставьте свой комментарий