Содержание глюкозы должно находиться в границах от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Если глюкометр показал 6,1 ммоль/л – плохо: это можно расценивать как предвестие диабета. Превышение этой цифры – сигнал, что заболевание уже есть. Но как узнать, что пора срочно бежать к эндокринологу? Поговорим о симптомах высокого сахара в крови и о том, как вернуть его в норму.
Содержание
Первые сигналы беды
Признаки высокого сахара в крови у взрослого заметить несложно. Это:
- сухость во рту;
- онемение конечностей;
- обложенный язык;
- нестерпимая жажда, которую невозможно утолить;
- резкое учащение мочеиспускания;
- «зверский» аппетит;
- мышечные судороги;
- расстройство зрения;
- зуд и сухость кожных покровов;
- беспричинная потеря веса (при 1 типе), резкий набор массы тела (при 2);
- повышенная утомляемость, слабость, сонливость, снижение работоспособности;
- запах ацетона (при первом типе).
Помимо перечисленных, у женщин есть свои симптомы высокого сахара в крови: мучительный зуд в области гениталий, отечность лица и ног, ожирение, не поддающееся диетам.
Специфическими проявлениями высокого сахара в крови у ребенка являются долгое заживление ран, ночной энурез (в возрасте 5-11 лет), избыточная масса тела или ее внезапное снижение, патологическая тяга к сладостям, ухудшение остроты зрения.
Причины повышенного сахара: как и почему?
Временный скачок глюкозы может отмечаться из-за:
- одноразового переедания;
- диагностической ошибки;
- беременности.
Важно! Это состояние требует контроля!
- предменструального синдрома;
- стресса или продолжительных психоэмоциональных либо физических перегрузок;
- тяжелых травм, ожогов.
Постоянно высокий сахар в крови может быть порожден такими причинами:
- курением;
- регулярным чересчур активным потреблением углеводной пищи;
- болезнями эндокринной системы;
- недугами печени, почек, развитием онкопатологии;
- сахарным диабетом;
- приемом ряда лекарств (мочегонных, контрацептивов, глюкокортикоидов и др.).
Спасительная тактика: как с этим бороться?
Врачи и специалисты по народной медицине давно разработали главные принципы того, как сдержать диабет и снизить высокий сахар в крови. К ним относятся:
- диета. Следует ограничить употребление углеводов и жиров — отказаться от сахара, кондитерских изделий, сдобы, макарон, шоколадок, варенья, сладких соков и газировки, картофеля, вин, белого хлеба. В рацион надо включить фасоль, топинамбур, баклажаны, капусту, тыкву, огурцы, перец болгарский, сельдерей, спаржу, чернику. Готовить следует на пару либо тушить. Компенсировать отсутствие сладкого помогут сахарозаменители (в ограниченных количествах);
- умеренная физическая активность;
- народные методы – отвары из листьев земляники, крапивы, лаврового листа, одуванчика, куркумы, употребление корицы;
- лечение. Таблетки и их дозу назначит доктор. Обычно прописывают лекарство, принадлежащее к одной из таких групп: стимулирующее выработку инсулина (Новонорм, Маниил, Амарил), увеличивающее чувствительность клеток к инсулину (Сиофор, Глюкофаж, Актос), препятствующее усвоению углеводов в кишечнике (Глюкобай).
В некоторых случаях решить проблему можно только посредством инъекций инсулина.
Читайте также:
По каким бы причинам это ни случилось, высокий сахар в крови игнорировать нельзя. Что делать в такой ситуации? Первое — посетить врача, второе – пройти обследование, третье – купить глюкометр, и главное – изменить свой стиль жизни. Чтобы избежать диабета или его грозных последствий, придется приложить усилия.