Низкокалорийные диеты

Сливовая диета

Слива – отличный продукт для диеты, так как она помогает избавиться от лишних килограммов, путём очищения организма. Слива связывает избыточные жировые вещества, и выводит из организма лишнюю жидкость.

Сливовая диета

Так же слива делает острее память, укрепляет нервы. В сливе содержатся практически все витамины группы В, а также медь, цинк, много калия, железа, кальция, фосфора, магния и марганца. Съедая ежедневно в течение недели по 200 г слив, можно избавиться от депрессии и тревожного состояния. Тем более слива низкокалорийна, в 100 гр. Содержится 51 ккал.

Итак, сливовая диета длится 2 дня, за которые можно потерять до 2 кг.

На 1 день, вы заготавливаете себе не менее 1 кг. слив, и едите их в течение всего дня.

Пить можно простую и минеральную воду, а так же травяные чаи (без сахара).


Так же очень хорошо очищает организм и сливовый сок. Его надо пить по стакану два раза в день перед едой. Сок из сливы можно также смешивать с небольшим количеством апельсинового сока и медом – на 0,5 кг слив 1 ст. ложка апельсинового фреша и чайная ложка меда.

Успехов! =)


Оставьте свой комментарий