Таблица калорийности грибов
В данной таблице помимо калорийности указано содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта. Разновидности грибов сортированы по возрастанию калорийности!
Таблица калорийности грибов
Продукт Калорийность
КкалБелки
гр.Жиры
гр.Углеводы
гр.
Чернушка 9,1 1,5 0,3 0,1
Груздь 18,5 1,8 0,8 1,1
Лисички 19 1,5 1 1
Сыроежки 19 1,7 0,7 1,5
Маслята 19,2 0,9 0,4 3,2
Подберезовики 20 2,1 0,8 1,2
Опята 22 2,2 1,2 0,5
Подосиновики 22 3,3 0,5 1,2
Рыжик 22,3 1,9 0,8 2
Сморчок 22,7 2,9 0,4 2
Грибы сушеные 24 3 0,5 2
Грибы соленые 24 3 0,5 2
Трюфели 24 3 0,5 2
Белый гриб маринованный 24 3 0,5 2
Шампиньоны 27 4,3 1 0,1
Белый гриб 34 3,7 1,7 1,1
Белый гриб сушеный 286 30,3 14,3 9
Подосиновик сушеный 314,7 35,4 5,4 33,2
Подберезовик сушеный 318,3 24 9,2 37,2