Диета быстрого похудения за неделю
В современной жизни мы иногда сталкиваемся с такими обстоятельствами, при которых нам требуется быстро и эффективно похудеть.
Например, Вы отправляетесь на отдых в жаркие страны, а Ваш новый купальник смотрится совершенно несовместимо с жировыми отложениями на животе и бедрах, или вас пригласили на вечеринку в сауну, аквапарк или на речку, я уверена, что из-за проблем с лишним весом Вы будете чувствовать себя неловко.
Основная цель диеты быстрого похудения за неделю – похудение за максимально короткий период времени, не причиняя вред вашему здоровью. Читать далее
Диета на квашеной капусте
Зима…Чувствуете сонливость и у Вас плохое настроение? Мечтаете встретить ВЕСНУ стройными и красивыми? Диета на квашеной капусте – то, что Вам надо!
Капуста- кладовая витаминов. В ней содержится:
- дневная норма витамина С, который очень важен для укрепления Вашего иммунитета;
- норма витамина группы В, для лучшего усвоения и расщепления животного белка. Читать далее
Вегетарианская диета
Эта диета указывает на чередование дней фруктового и овощного. Один цикл диеты – 5 дней. Потеря веса в среднем составляет – 3 кг.
Меню вегетарианская диеты следующее:
День овощной:
- На завтрак – овощной сок (например, морковный), четыре запеченых томата, зеленый или черный чай с лимоном.
- На обед – огуречный салат, кофе или чай с лимоном.
- На ужин – тушеные или вареные овощи, кофе.
- Читать далее
Прямой эфир