AboutBody.ru

Однажды, певица Лариса Долина удивила всем своим преображением, потеряв значительно в весе. Она выглядела просто отлично, и до сих пор держит себя в форме.

Всем конечно же стало интересно узнать её секрет. И спустя некоторое время звезда поделилась с нами своим рецептом красоты. А именно это кефирная диета, которая потрясла всех своими результатами, и стала называться диетой Ларисы Долиной.

Теперь поподробнее о самой диете. =) Длится она 7 дней, т.е. ровно неделю. Кушать надо 6 раз в день, обязательно до 18.00.

Перед диетой необходимо провести разгрузочный день, какой именно вы выбираете для себя сами.

Пить можно в день по пол литра кипячёной воды за день. Так же если вы привыкли к кофе, допускается одна чашка с утра, но обязательно он должен быть чёрный и никакого сахара. И перед тем, как поесть Вам нужно будет выпивать по 50 гр. Травяного настоя, в состав которого входят:

1) ромашка; 2) зверобой; 3) календула.

Каждый пакетик вы заливаете 200 мл. кипятка, и смешиваете. Заваривать с утра. =)

А ваш рацион на каждый день должен будет выглядеть так: Читать далее →