Диета Николь Кидман
Диета Николь Кидман хороша для тех, кто не собирается истязать себя голодовками, и хочет терять вес постепенно! =) А именно, диета рассчитана на 14 дней, за которые Вы легко сможете потерять 8-9 кг. Чувство голода Вы не будете испытывать, так как все продукты сбалансированы очень правильно.
Но стоит учесть тот факт, что все мы разные, и то, что подходит одним людям, может не подойти именно Вам! И чтобы избежать не очень хороших последствий мы рекомендуем Вам проконсультироваться со специалистом (!абсолютно бесплатно!), который точно подскажет правильно ли Вы делаете, и даст ценные советы.
Теперь о самой диете. Главные правила, которые обязательно нужно запомнить, и придерживаться на протяжении диеты, это – ИСКЛЮЧИТЬ сахар, соль, алкоголь; и выпивать не менее 1.5 литров воды в день.
Ваш рацион должен выглядеть следующим образом : Читать далее
Прямой эфир