Диета при повышенном давлении
Нормальное давление у взрослого населения 120 на 80. Повышенным давление считается, когда систолическое (верхнее) артериальное давление достигает 140, а диастолическое (нижнее) давление – 90.
Смертность при повышенном давлении очень высока. Следовательно, важно позаботиться о себе и своем самочувствии. Страшно не само высокое артериальное давление, а болезни сердечно-сосудистой системы, которым оно помогает развиться.
В борьбе за себя любимого придется постараться, ведь она потребует от вас изменить ваш образ жизни и привычки. Читать далее
Вода для похудения
Совсем не сложно быть в хорошей форме, заручиться хорошим здоровьем и поддерживать себя ежедневно в таком состоянии. Вода для похудения может вам в этом помочь.
Способов использовать воду для борьбы с лишним весом не мало. Рассмотрим несколько из них.
Голодание на воде Читать далее
Конструктор диет
Как часто, в стремлении получить желаемое, у нас отключается инстинкт самосохранения? Довольно распространенным явлением является глубокое доверие привычному «авось, пройдет». Например, в сети Интернет распространен так называемый «конструктор диет», позволяющий в считанные минуты составить «индивидуальный курс диетического питания для похудения». К сожалению, «не все то золото, что блестит». Читать далее
Инжир для похудения. Полезные свойства. Калорийность
Существует мнение, что вовсе не яблоко было тем запретным плодом, который вкусили Адам и Ева. Исследователи считают, что эта слава несправедливо отнята у инжира, плода (а точнее – соплодия) растения, которое известно как смоковница или фиговое дерево. Да-да, именно с него и был сорван тот самый фиговый листок.
Инжир примечателен не только своей ролью в легендах и преданиях. Это так же очень полезный и даже в некоторых случаях лечебный продукт. Читать далее
Диетресса для похудения
Помогающие снизить вес добавки к пище – это то, с чем сталкивается практически каждая из нас на пути к обретению желанной стройности. Кто-то пробует, кто-то не решается, кто-то – резко против. Но о существовании таких лекарств знаю все. Наибольшую группу представляют, так называемые, блокаторы аппетита. Читать далее
Диета Натальи Орейро
Поговорим о «звездных» диетах. Известная уругвайская красавица Наталия Орейро, звезда кинофильмов и эстрады поражает своей сияющей красотой и совершенными, точеными формами, данными, как кажется самой природой. Но во многих интервью девушка признается, что эта красота дается ей путем титанической работы над собой в тренажерных залах, где она проводит не менее 3 часов, выполняя различные упражнения для похудения. Наиболее проблемными зонами своего тела девушка считает живот и ноги – им она уделяет особое внимание. Помимо этого Нати (так ласково называют ее поклонники) занимается гимнастикой, укрепляющей мышцы, плавает в бассейне. Но и это не все! Основной причиной ее прекрасной физической формы является питание. Читать далее
Прямой эфир