Кефирная диета
Ни для кого не секрет, что кефир является одним из самых полезных кисломолочных продуктов. И это не удивительно, ведь в кефире содержится очень много витаминов и минералов. Всё это благотворно влияет на весь наш организм. А именно: помогает улучшить микрофлору желудочно-кишечного тракта, благодаря полезным бактериям, выводит шлаки, очень хорошо действует на кровеносную и нервную систему; за счёт большого содержания кальция, кефир омолаживает кожу, укрепляет кости, волосы и ногти.
Кефир можно пить как для лечения, так и для профилактики. Процесс оздоравливания проходит гораздо быстрее, если пить кефир. Особенно врачи рекомендуют его, если у Вас наблюдается расстройство желудочно-кишечного тракта, при малокровии, да и при общих расстройствах организма.
Противопоказаний для применения кефира практически нет, лишь ели у Вас наблюдается рахит, подагра или ревматизм, стоит проконсультироваться с врачом (бесплатно) Возможно в таких случаях Вам придётся воздержаться от кефирных диет, так как, обычно, при таких заболеваниях избыток кислоты в Вашем организме не желателен.
Учитывая полезность кефира, на его основе, диетологами было разработано несколько Кефирных диет, благодаря которым Вы сможете добиться устойчивого эффекта похудания (8-10 кг. за курс). Читать далее
Прямой эфир