Творожная диета
Творожная диета хорошо подойдёт любителям молочных продуктов, не важно, какое у Вас состояние здоровья и какой у Вас возраст. Она является лечебной монодиетой, очень щадящей и довольно сытной, потому что молочные продукты обволакивают ваш желудок, и по сравнению с жидкими диетами, голода Вы практически не будете чувствовать. Творожная диета не подойдёт Вам лишь в том случае, если Ваш организм абсолютно не приемлет любого рода молочные продукты. Он будет их отвергать, и результата не будет.
Творожная диета включает в свой рацион 2 основных продукта: это конечно же творог и кефир. Эти продукты славятся своей полезностью для организма, и содержат большое количество кальция и белков, которые сжигают жиры. Кроме того в творог можно добавлять различные отруби грубого помола, которые тоже очень полезны. Читать далее
Прямой эфир