Болезни и лечение

Температура при климаксе: как с помощью базальных измерений определить приход менопаузы?

С приближением климактерического возраста многих женщин волнует вопрос, как распознать начало менопаузы. Все просто: установить диагноз можно путем измерения базальной температуры тела утром. Базальная температура при климаксе — это один из показателей, определение которого не требует дорогостоящей лабораторной диагностики.

Базальная температура при менопаузе

Базальная температура при менопаузе

Дело в том, что колебания базальной температуры у женщин являются ответом на месячные выделения и уровень прогестерона. Если месячные становятся нерегулярными, то это может быть одним из признаков прихода менопаузы. Обычно базальная температура в первой половине цикла находится на уровне 36-37°, и организм производит на этой стадии эстроген.

Во второй половине цикла начинает расти уровень прогестерона, а базальная температура повышается на 0,4-0,8°. Приблизительно за 24 часа до начала менструации температура опускается до первоначальных значений. В середине цикла, когда овуляция неизбежна, базальная температура снижается на несколько десятых градуса, что связано с выработкой лютеинизирующего гормона, который достигает максимальной концентрации в этот период.

Когда больше нет овуляций, базальная температура у женщин при климаксе остается постоянной. Если женщина в течение нескольких месяцев измеряла температуру, то это поможет оценить состояние и покажет, продолжаются ли овуляции или менопауза уже началась.

Как правильно измерять температуру?

Как правильно измерять температуру базальную

Объективность показателей для диагностики увеличится, если женщина при измерении температуры будет придерживаться некоторых несложных правил:


  • перед измерениями вы должны проспать не менее шести часов;
  • измерения необходимо проводить после пробуждения до того, как вы встали с постели;
  • измеряйте температуру утром в одно и то же время;
  • температура может быть измерена под языком, во влагалище или ректально;
  • для измерений используйте один и тот же термометр;
  • продолжительность измерений — не меньше пяти минут;
  • необходимости в ежедневных измерениях нет, это можно делать три раза в неделю;
  • наблюдения за температурой необходимо проводить на протяжении нескольких месяцев;
  • результаты фиксируйте в дневнике в виде температурной кривой.

Читайте также:

Неизменная утренняя базальная температура, скорее всего, будет означать приход менопаузы.


Оставьте свой комментарий