Лицо и тело

Уход за кожей лица после 30 лет: основные правила и советы специалистов

Тридцатилетний рубеж — тот самый возраст, когда мы начинаем замечать мелкие морщинки на коже, и с каждым годом их становится все больше. Именно поэтому очень важно осуществлять правильный уход за кожей лица после 30 лет.

Почему так важен уход за кожей лица в 30 лет?

Уход за кожей лица после 30 лет

Чтобы получить полное представление о том, каким изменениям подвергается кожа после 30 лет, нужно рассмотреть внутренние процессы, происходящие в организме. В этом возрасте значительно снижается выработка гормонов роста, а это означает, что наша кожа уже не может регенерироваться так быстро, как это было в 15 или 20 лет. Под влиянием этого слой верхнего эпидермиса значительно утончается, а кожа становится более сухой и шелушащейся, уходит здоровый и естественный румянец.

Помимо этих физиологических изменений, тридцатилетие может быть напряженным периодом в жизни для женщины. В результате бешеного жизненного темпа организм получает стресс и начинает активно вырабатывать кортизол, избыток которого приводит к появлению угревой сыпи. И как бы это странно ни звучало, но для многих женщин после 30 лет появление прыщей — далеко не редкость.

В 30 лет уход за кожей лица имеет решающее значение. Важно сделать акцент на тонких линиях и морщинах, которые появляются в уголочках глаз и рта, предотвратить чрезмерную сухость и пигментацию кожи.

Правила ухода за кожей лица после 30

Правила ухода за кожей лица после 30

Когда дело доходит до вопроса, как ухаживать в 30 лет за кожей лица, большинство женщин разделяется на два противоборствующих лагеря. Первая группа относится к тем, кто никогда не изменял ежедневной процедуре по уходу за лицом, используя все те же подростковые средства. В то время как другие женщины начинают активно бороться с признаками старения посредством инъекций ботокса и кислотных пилингов. Но спешим вас разочаровать: ни один из вариантов не считается правильным.


Правильный уход за лицом после 30 лет подразумевает поиск золотой середины. Прислушайтесь к советам специалистов, чтобы создать идеальную программу ежедневного ухода за кожей лица:

  • Если вы еще не пользуетесь кремом для век, то самое время приобрести такое средство. Важно уделить внимание мелким мимическим морщинкам и гусиным лапкам вокруг глаз.
  • Чтобы защитить кожу от воздействия ультрафиолетового излучения, возьмите в привычку наносить защитный крем на лицо перед выходом на улицу. Или же наносите дневной увлажняющий крем, который имеет в своем составе УФ-фильтры.
  • Очищайте кожу каждое утро с помощью специальных средств для умывания со сбалансированным уровнем рН. Если у вас нормальная или сухая кожа, используйте кремообразное очищающее средство. Для правильного ухода за комбинированной или жирной кожей лица после 30 лет подойдут пенящиеся продукты или гели.
  • Для предотвращения сухости кожи используйте увлажняющий крем сразу после принятия ванны или выхода из душа.
  • Для получения лучших результатов по уходу за кожей после 30 лет наносите нежный ретиноловый крем два раза в неделю на ночь.
  • Если вы используете маски для лица, то наносить их на кожу нужно только после скраба.

Читайте также: 

И не забывайте о том, что наше тело в первую очередь затрачивает энергию на поддержку внутренних органов. Возьмите за основу правильное питание, умеренные физические нагрузки — и тогда все усилия по уходу за кожей не пройдут даром.


Оставьте свой комментарий