Вегетарианская диета
Эта диета указывает на чередование дней фруктового и овощного. Один цикл диеты – 5 дней. Потеря веса в среднем составляет – 3 кг.
Меню вегетарианская диеты следующее:
День овощной:
- На завтрак – овощной сок (например, морковный), четыре запеченых томата, зеленый или черный чай с лимоном.
- На обед – огуречный салат, кофе или чай с лимоном.
- На ужин – тушеные или вареные овощи, кофе.
День фруктовый:
- На завтрак – салат из фруктов, кофе или чай с лимоном.
- На обед – половина сладкой дыни, фруктовый салат.
- На ужин – такой как и обед.
И не забывайте, что Вы можете подписаться на нашу RSS ленту, чтобы первыми узнавать о новых диетах и рецептах.