Болезни и лечение

Витамины для женщин после 35 лет: названия, отзывы

Женщина, которая переступила порог 35 лет, находится в первой фазе старения. Как нельзя более важным в этот период становится поддержание тонуса организма и хорошего внешнего вида, прежде всего, упругости и молодости кожи. В этом помогут витамины для женщин после 35. Правильно подобранные комплексы позволят замедлить возрастные изменения и избежать явных признаков старения. Какие витамины необходимы любой женщине после 35 лет?

Особенности периода

Витамины для женщин после 35 лет: названия

В 35 лет организм женщины постепенно начинает стариться. Внешние признаки пока не очень заметны, однако внутренние изменения уже заявляют о себе. Прежде всего, они проявляются в работе яичников, которая вступает в фазу угасания. Гормонов, способных обеспечить функцию деторождения, молодость и красоту, вырабатывается все меньше. Главной задачей женщины в этот период становится обеспечение организма такими веществами, которые смогут частично восстановить угасающие функции и обеспечить здоровый и привлекательный вид.

Витамины для женщин после 35 лет: названия

Возрастная категория дам после 35 лет больше всего нуждается в антиоксидантах. Они способны продлить молодость, активизируя регенерацию тканей. К таким витаминам относятся:

  • витамин Е: делает кожу эластичной, регулирует процессы регенерации (грецкие орехи, сливочное масло, зелень, подсолнечное масло);
  • витамин В6: улучшает обмен веществ, стабилизирует деятельность нервной системы (кедровые орехи, печень, бобовые);
  • витамин В9 (фолиевая кислота): обеспечивает нормальное развитие нервной системы у будущего ребенка, формирует ДНК и РНК, способствует кроветворению (апельсины, бананы, грибы, бобовые, печень, зеленые овощи, травы);
  • витамин В12: обеспечивает функционирование мозга, нервной системы и ЖКТ (молочные продукты, печень, морепродукты, рыба, злаки);
  • витамин А: улучшает зрение, отвечает за процессы регенерации (сливочное масло, морковь, абрикосы, шпинат, тыква, зеленые, желтые и красные овощи);
  • витамин С: укрепляет иммунную систему, омолаживает организм (шиповник, апельсины, облепиха, черная смородина, перец).

Зная, какие витамины нужно принимать женщине после 35 лет, представительницы прекрасного пола могут существенно замедлить внутренние процессы старения, улучшить свой внешний вид и сохранить привлекательность.

Витамины для женщин после 35 лет: покупательские отзывы

Чтобы выбрать подходящие витамины для женщин от 35, необходимо представлять, в чем состоит проблема организма. Отзывы показывают, что наиболее эффективными препаратами являются:

  • Алфавит Косметик. Приемлемая цена и высокое качество делают этот комплекс наиболее популярным. Он эффективен при выпадении волос, повреждении ногтей, в качестве тоника для организма и при ухудшении самочувствия. В большинстве случаев результат ощущался уже после приема 1 курса.Алфавит Косметик
  • Дуовит. Это витамины для женщин после 35 лет, содержащие 5 микроэлементов и 12 витаминов. Прием Дуовита сможет удовлетворить суточную потребность организма в соединениях. Наиболее эффективен при депрессии и хронической усталости.Дуовит
  • Компливит Сияние. Комплекс, в состав которого входят 11 витаминов и 8 микроэлементов. Отлично очищает организм от токсинов и восстанавливает упругость волос и красоту кожи.Компливит Сияние

Читайте также:

Дамам после 35 лет следует внимательно подходить к выбору витаминных препаратов. От правильного насыщения такими компонентами всех внутренних органов будет зависеть их работа в последующие годы. Как вы «накормите» организм, такой результат и получите.

Комментариев

  • Купила себе дуовит для женщин. Прилив сил почувствовала с первой недели принятия курса. У меня маленький ребёнок, и его особо не интересует то, что я не могу проснуться утром, в течении дня было желание постоянно прилечь, но он очень активный и постоянно требует внимания. После принятия месячного курса сил стало просто в разы больше, после того как уложу его спать остаются ещё силы на уборку и на мужа. А моя знакомая мастер маникюра отметила, что ногти стали крепче. Теперь всем своим клиенткам будет советовать пить дуовит.

  • Конечно здоровьем и хорошим состоянием организма нужно заниматься комплексно, и питание, и физ нагрузки, да и еще чтоб в личной жизни все шло прекрасно. Но проще всего начать с легкого, так что речь идет о витаминах, вернее о поливитаминах, когда все необходимое сразу в комплексе содержится. Лучшее на сегодня по моему мнению это дуовит для женщин. Состав превосходный, все что нужно – витамины, минералы, да и чувствовать себя стала лучше. Этот комплекс помогает держаться в тонусе, чтоб сил и на физические нагрузки хватало и на личную жизнь)). У меня это обязательно к применению, чего и вам настоятельно советую.

  • Долго не могла восстановится после увольнения с работы. Так получилось, что полгода без выходных, даже не высыпалась толком. Мой организм был полностью истощен. сил и настроения не было, ногти стали ломаться сильно, хотя так работать уже перестала. Мой врач настояла чтоб я пропила курс витаминов. В аптеке я выбрала дуовит для женщин, больше по составу и цене, рекомендациям аптекарей не особо верю. По окончании двухмесячного курса, организм пришел в норму, результат меня обрадовал,. Я почувствовала прилив сил. Походка стала легкой недомоганий больше не было. для меня эти витамины результативны.

  • У меня был тяжелый график работы, истощилась, уже невропатолог прописала мне курс поливитаминов пропить месяца два, а то и три, надо было по состоянию смотреть. С работы я конечно уволилась, здоровье то дороже. Купила поливитамины дуовит для женщин. И восстановила свое самочувствие за два месяца приема по 1 таблетке в день. Принимала практически только дуовит, без успокоительных. Сейчас уже на другой работе, но все же этой осенью все равно взяла еще повторный курс, и весной тоже обязательно куплю. Действенный препарат.

  • Если вы экономная хозяйка и еще следите за своим здоровьем, то без хороших витаминов никуда. А хорошие не обязательно по запредельной цене)) Я себе уже третий раз покупаю витамины дуовит для женщин, пью их курсом очень удобно. Есть еще дуовит для мужчин и это же фирмы витаминки для деток разных возрастов. По деньгам получается доступно для любой семьи. А результаты вас порадуют. Мы пьем эти витамины KRKA уже третий год. И еще ни разу не подвели. Если давно не пили витамины, советую брать курс сразу на два месяца, и после вы в них не разочаруетесь, результаты впечатляют.

  • Я принимала дуовит для женщин, результат впечатляющий. У меня перед менструациями болели груди. На одном сайте прочитала, что нужно пропить курс витаминов группы В. Спросила у фармацевта в аптеке, что пропить лучше, она посмотрела на мои вечные синяки под глазами и бледный вид и посоветовала пропить поливитаминный комплекс)) Купила женский пиковит. После 30-дневного курса ни болей не осталось ни ПМС ни вялости утренней, и до сих пор все в норме, но теперь пью этот комплекс курсами, осенью и весной. И энергии стало много, все успеваю делать.

  • Не очень сильно люблю осень, именно потому что осенью у меня начинаются проблемы. Настроения нет из за вечного недосыпа, ногти ужасно слоятся, вся подушка в волосах, сил не хватает ни на что, но как сказать голод не тётка, работать надо. Знакомый врач посоветовал к этому периоду пить витамины. В этом году пропила курсами витаминно-минеральный комплекс дуовит для женщин, примерно после 1 месяца курса, ногти пришли в порядок, сонливость и упадок сил больше меня не тревожили, о волосах говорить пока ещё рано, но первые результаты есть, блестят лучше, нужно пропить еще два курса для полного восстановления.

  • Мне коллега на работе, мы с ней дружим, посоветовала пропить курс витаминов дуовит для женщин, перед зимой, я всегда отмечаю, что у нее здоровый и цветущий вид, хотя она и старше меня на 8 лет. В общем поделилась секретом, а он оказался довольно прост. Теперь и я стала гораздо лучше себя чувствовать, и на работе больше успеваю сделать за более короткий срок, а значит и отдыхаю больше. Все просто, обязательно нужно пить витамины, и кстати, не заболела этой зимой ни разу

  • У меня при смене работы сильнейший стресс был. Иммунитет как-то рухнул. Старые болячки вылезли, к ним еще хронический насморк прибавился. Спасибо подруге, она врач и буквально меня вытащила. Насморк пролечили, плюс я по ее совету витамины пить начала и растяжку по утрам делать. Сил прибавилось. Витамины пила Дуовит, для женщин. Состав очень хороший оказался и быстро подействовали, я себя сильнее и лучше чувствую.

  • Я раньше думала, что витамины можно только несколько раз в год курсами пить. Пообщалась со знакомым врачом и он мне «простую истину» открыл, что большинство витаминов вообще в организме не задерживается. Не накапливается. Витамины каждый день нужны. С тех пор пью их постоянно. Больше всего люблю дуовит для женщин, он удобный, потому что в день по таблетке всего надо, и здоровье явно лучше стало. Не помню, когда последний раз болела, да и некогда болеть)

  • Витамины — полезная штука. Меня осенью-зимой только они и спасают. Лучше всего, я думаю, поливитамины пить. В этом плане мне женский дуовит больше всего нравится. У меня от него ПМС почти прошел, истерить перед месячными перестала. И простужаюсь очень редко. Только если вирус какой подхвачу, да и то дольше недели не болею. А раньш месяц могла с кашлем мучиться. А так конечно все индивидуально, что кому идет. Главное чтоб побочки не было.

  • А я раньше жила в за городом в доме и в витаминах не нуждалась, все свежее на грядке росло, сплошные витамины)) Сейчас, когда уже в городе, нормальные овощи очень проблематично купить. Можно конечно на рынок ездить, но некогда. Стала поливитамины пить, сейчас дуовит женский пью, очень нравится! Кожа в очень хорошем состоянии, уж на что мне 30 уже)) И чувствую себя хорошо, сил и на работу, и на хобби хватает, танцами занимаюсь. Эти витамины советовала бы.

  • Пью Дуовит для женщин, очень довольна. Взяла его в свое время из за нехватки витамина Д. У меня болели суставы, проходила обследование, и выяснилось, что витамин Д у меня понижен. А в Дуовите его даже больше дневной нормы, мне даже самой не верилось, что от витаминов так быстро боль может пройти. Но это конкретно мой случай, а так если болит что-то, это может быть не нехватка витаминов, к врачу надо идти.

  • я пью только дуовит, еще до беременности их начала. абсолютно безвредные, у меня лично от них никаких побочных не было. и для женского здоровья очень полезные. фолиевая, йод опять же… если ищете хорошие поливитамины, я бы их посоветовала. у меня от них прыщи прошли и кожа не такая жирная стала. волосы-ногти крепче. по самоощущению имунитет в норме. по крайней мере не болею я уже давно.

    • Y mientras Israel destruye Gaza, Europa mira para otro lado, e incluso estudia subir de nivel los acuerdos preferentes con este estado criminal. La UE es el primer socio comercial de Israel. Va siendo hora de quitarse de encima los complejos y actuar como una potencia mundial. Seguro que con la mera amenaza de eliminar los acuerdos preeerentfs, Israel levantaba el bloqueo a Gaza y empezaba a plantearse acabar con la ocupación.

  • Надо питаться регулярно и правильно, не на скорую руку. Я сама себе много проблем решила, когда нормально есть начала. Еще принимаю периодически поливитамины дуовит, они именно на женский организм рассчитаны. В них очень хорошая дозировка фолиевой кислоты, других витаминов и йода, и еще минералов много. Как стала их пить, у меня даже живот во время месячных болеть перестал. И простуда гораздо реже.

    • I wish every cop would be killed the very first time he tried to enforce some on a person. In no time at all, there would either be no cops at all, or there would be a tiny handful of fast learners.I warms my heart to hear of these predators getting the justice they devrese.And, in case brave Mr. Anomymous 5:34 PM is wondering, I am not a Christian of any sort. I am an atheist, and I love and respect Will Grigg for the service he provides to all of us who value (and understand) rightful Liberty. And for his unflinching HONESTY (something you obviously fear and despise).

  • Витамины, конечно, надо принимать. Особенно сейчас, когда все фрукты импортные. Их пока везут к нам, в них уже, наверно, полезного ничего не остается. И хранят потом долго. А мы потом химию едим и думаем, что там витамины. Я стараюсь свое здоровье поддерживать как могу. Сейчас например комплекс витаминов с минералами пью. Женский дуовит. Одна таблетка большую часть того, что в день нужно, дает. По ощущениям действительно помогает, здоровье у меня в норме.

  • Витамины тоже пью. У меня псоледнее время какая-то апатия была, от всего тошнило… ни работать толком не могла, ниотдыхать со спокойной совестью. мучало то, что работа недоделана. И со сном проблемы были. Просыпалась ночью и ворочалась. Сестра посоветовала витаминов попить. Взяла мне дуовит женский Очень хороший оказался! Я не думала, что поможет, но сил прибавилось. Жить захотелось.

  • Только что пропила курс дуовита для женщин. Месяц пила. Хорошие витаминки, мне понравились! Эффект чувствуется! До этого все, что пила, как мертвому припарки были, как будто и не принимала ничего. А сейчас волосы гладкими стали и меньше пушатся, блестят. Ногти тоже покрепче стали. И в целом себя очень хорошо чувствую, на работу силы появились.

  • я раньше пила драже дуовит, которые надо по 2 штуки в день принимать. по эффективности очень нравились, сонливость снимают и сил придают. но я часто забываю вторую таблетку принять. сейчас от той же фирмы дуовит для женщин выпустили. и вот он гораздо удобнее, по таблетке в день. качество такое же хорошее, результат есть.

  • Я все время считала, что все эти витаминные комплексы в таблетках это полная ерунда и все необходимое можно получить из пищи — главное только правильно питаться. Однако врач меня убедил в том, что не все нужные минералы и микроэлементы можно получить с пищей — часть просто не успевает усваиваться. И все равно нужно периодически пить витамины, чтобы организм получал необходимую дозу. Мне посоветовали пропить курс витаминов Лавита, специально для женского организма. Результат я ощутила уже спустя неделю, когда кожа очистилась от всех покраснений и высыпаний)

  • я пью витамины для общего укрепления. у меня каждый сентябрь рушится иммунитет. в позапрошлом году начала пить женский дуовит. прием начинаю заранее, в августе, чтобы наверняка. выбрала именно эти витамины, потому что они всю дневную норму покрывают. очень хороший состав! все что нужно, и витамины и микроэлементы. в итоге третью осень уже без простуд.

  • все же есть хорошие витамины и по нормальной не заоблачной цене… я себе беру дуовит для женщин (есть такой же и для мужчин) – чуть больше 300 рублей за упаковку 30 таблеток. Состав подобран именно с учетом потребностей женского организма, есть даже половина суточной нормы кальция… Стоимость что-то около 300 рублей за 30 штук. Как раз на месяц приема. Считаю, что дуовит сегодня находится в линейке лучших витмаинных комплексов для женщин.

  • Когда выбирала витамины для профилактики, остановилась на комплексе дуовит для женщин — порадовало в составе присутствие йода в количестве суточной нормы (мне важно поддерживать свою щитовидку)… Еще отметила наличие в составе фолиевой кислоты и витамина Е, важных для женского здоровья и красоты. Кальций вместе с витамином Д3 усваивается очень эффективно. Еще в Дуовите – все витамины группы В. И на нервы хорошо влияет и сосуды укрепляет. Самочувствие улучшается, работоспособность увеличивается и еще качество ногтей становится лучше. По себе увидела )

  • Принимала витамины дуовит для женщин, взяла сразу курс на два месяца. Упаковка 60 таблеток, принимать нужно по одной в день. В целом по приёму: волосы стали выпадать гораздо меньше, ногти стали крепче, кожа преобразилась, появилось больше энергии и сон улучшился, стала высыпаться за шесть часов, а не как раньше еле просыпаться. До этого брала другие витамины, но такого хорошего результата не было.

  • Энергия… как же ее иногда не хватает, чтоб вовремя все закончить, я великий откладыватель всех важных дел, по утрам люблю поспать и делаю все в последнюю минуту. И вот появилась новая работа и куча очень хороших перспектив, но где брать силы, чтоб вставать по утрам? Тут мне помогли витамины! Не ожидала, вроде ведь не лекарство типа фенотропила, а просто витамины и минералы, но дуовит специально — для женщин, и эффект был явный – через месяц приема просто летала на работу и обратно.

Оставьте свой комментарий