Все чаще в поисках чудесного средства для избавления от лишнего веса человек обращается не к химическим препаратам и кардинальным хирургическим мерам, а к натуральным продуктам: фруктам, овощам, орехам. И чаще всего внимания удостаиваются разнообразные экзотические их виды — например, камбоджийская гарциния, о которой известно очень мало, а потому любая информация — на вес золота.
Содержание
В чем привлекательность гарцинии камбоджийской для похудения?
Народы Африки и Австралии уже давно используют плоды данного тропического растения в кулинарии, поскольку оно не менее других примечательно по своему химическому составу. Особенно это касается высокой доли пектина, который позволяет быстро и надолго утолить голод, после его разбухания в желудке.
- Если гарцинией заменять часть продуктов в обеденной тарелке, можно существенно снизить калорийность блюда, но в то же время не ощутить существенного падения энергетической ценности, поскольку сытость наступит быстро.
- Помимо этого, гидроксилимонная кислота активно расщепляет липиды, ускоряя обменные процессы в организме. В момент особо сильной тяги к сладкому Вы можете просто съесть немного гарцинии — влечение уже не будет столь болезненным, но, при этом, не случится депрессии, вызванной понижением сахара в крови. Здесь он падать не будет. Поэтому гарцинию рекомендуют включать в рацион сладкоежек, садящихся на жесткую диету.
Несмотря на такое количество положительных нюансов, существует проблема, осложняющая использование продукта в ежедневном меню — его недоступность на российском рынке в чистом виде. В продаже можно найти только экстракт гарцинии камбоджийской, например, у компании «Эвалар». Его включают в состав некоторых БАДов, которые рекомендуют употреблять во время похудения в качестве общей поддержки организма, для привыкания к изменениям рациона. Насколько такой вариант полезен, как его употреблять, и можно ли получить от него тот же эффект, что от спелого плода?
Согласно инструкции к гарцинии камбоджийской для похудения и отзывам диетологов, тестировавших эту добавку к пище, постоянное ее использование приводит к снижению аппетита, что, в свою очередь, через уменьшение количества порций приводит к уменьшению объемов желудка. Следовательно, дает пролонгированное действие. Также, в сочетании с аскорбиновой кислотой, которую обычно добавляют к вытяжке гарцинии, повышается общий тонус организма, а все активные вещества продукта позволяют сжигать накопленные жиры. Среди показаний к приему БАДа не только лишний вес, вплоть до ожирения, но и атеросклероз и общая зашлакованность организма.
- Алгоритм приема традиционный: по 1-2 таблетки, в зависимости от массы тела и чувствительности организма, перед едой или во время приема пищи, до 3-х раз за день. От объема порции БАД не зависит, как и от состава блюда: Вы можете его употребить даже с бутербродами и чашкой кофе. Но при этом в отзывах врачей о гарцинии камбоджийской можно найти указания на то, что во время данного курса нужно увеличить потребление чистой воды.
- Длительность приема препарата не советуют держать дольше 3-х месяцев, однако допускается повтор через 2-3 мес. Самый оптимальный срок, по словам диетологов, составляет 1-1,5 мес.: за это время организм привыкает к новому рациону, и в препарате обычно уже нет никакой необходимости. Самостоятельно, без коррекции питания и пр. моментов, он почти не даст никакого результата.
«Гарциния Форте» от Эвалар: отзывы потребителей и диетологов
Наиболее известный вариант вытяжки из данного продукта в таблетированном виде принадлежит компании Эвалар, зарекомендовавшей себя как ответственного производителя с качественными препаратами. Удалось ли сохранить репутацию с «Гарцинией Форте»?
Помимо самого экстракта гарцинии камбоджийской в таблетках содержится пиколинат хрома, аскорбиновая кислота, витамин В6 и фукус, являющийся источником йода. Доля всех ингредиентов находится в пределах суточной нормы, поэтому передозировку при употреблении БАДа получить сложно. Но врачи в своих комментариях к продукту все же настаивают на пробах неполной дозы для 1-ого раза, а также упоминают о недопустимости продукта при беременности и кормлении грудью. А вот простые потребители, судя по восторженным комментариям, готовы петь оды чудесному препарату.
- Валерия: Если мучает постоянный «жор», а иначе это не назвать, упаковку «Гарцинии Форте» нужно всегда иметь под рукой. Особенно меня это спасало в моменты менструации, когда аппетит выбивался за рамки дозволенного. Действует добавка быстро, уже на 2-ые сутки я спокойно уменьшала порции обеда и ужина (завтрак и так представлен лишь чашкой кофе), и совершенно не страдала от этого.
- Инна: После родов я серьезно поправилась — 74 кг, которые при невысоком росте и хрупком телосложении выглядели так, словно во мне все 100 кг. «Гарцинию Форте» начала принимать по настоянию подруги — через неделю увидела отвес в 2,3 кг. К шоколадке рука уже не тянулась, и я попробовала уменьшить порции ужина — получилось. Через 3,5 недели смогла вообще ужинать только легким салатом, хотя раньше готовила себе картошку с котлетами или что-то подобное. За месяц приема БАДа сбросила 8 кг, отмена его прошла безболезненно: вес не встал, порции не захотелось увеличивать.
Читайте также:
Безусловно, среди обилия положительных отзывов на гарцинию камбоджийскую можно встретить и менее восторженные комментарии, однако они лишь доказывают индивидуальность каждого организма. Препарат может не оказать никакого эффекта, но серьезных побочных реакций со стороны организма, судя по отзывам худеющих с его помощью людей, он не провоцирует.