Геморрой представляет собой воспалительный процесс, который протекает в прямой кишке и характеризуется образованием венозных узлов. Лечение всегда подразумевает местные манипуляции, которые будут снимать боль и успокаивать воспаление, а также пероральный прием медикаментов, но некоторые врачи настаивают и на соблюдении больным диеты.
Содержание
В чем особенности диеты при геморрое?
Специалисты полагают, что ряд продуктов может провоцировать усиление кровообращения, что приводит к активному притоку крови в зону воспалительного процесса прямой кишки и, соответственно, увеличению уже имеющихся венозных узлов и появлению новых. Если эти продукты исключить, риск ухудшения самочувствия и общего прогрессирования заболевания должен уменьшиться.
Кроме того, если геморрой с трещинами, больной будет испытывать сложности при дефекации, так как каловые массы затрагивают воспаленные стенки прямой кишки и могут провоцировать усиление кровотечения. По этой причине важно обеспечить хорошую перистальтику кишечника, чтобы не возникало запоров, способных существенно увеличить имеющиеся трещины и привести к разрыву слизистой.
Таким образом, диета при геморрое с кровотечением и от запоров подразумевает:
- Частые приемы пищи, которые не дадут пищеварительному тракту бездействовать слишком долго. В идеале интервал между ними увеличивать не более чем до 3-х ч., если Вы поели плотно. От перекуса до основного приема пищи желательно выдерживать всего 1,5-2 ч.
- Для стабилизации работы кишечника старайтесь употреблять пищу по расписанию постоянно.
- Пейте 2-2,5 л воды – это поможет предотвратить излишнюю плотность каловых масс.
- Употребляйте клетчатку – она отвечает за кишечную перистальтику и, соответственно, за нормальный стул.
- Не забывайте про молочные продукты (жирность роли не играет): они наравне с клетчаткой важны для пищеварения и предотвращения запоров.
Если составлять диету при геморрое и запорах, стоит задуматься и о консистенции пищи: чем крупнее куски, тем тяжелее они перевариваются и тем более плотными будут каловые массы, с которыми они выйдут. Желательно больше употреблять жидкой и протертой пищи, а любые перекусы всухомятку свести к нулю.
Кроме того, пищеварение крепко связано и с физической активностью. К диете это отношения уже не имеет, но не затронуть данный вопрос нельзя: человек, который ежедневно дает себе нагрузки (вплоть до простых пеших прогулок в течение пары часов), испытывает меньше затруднений с дефекацией, нежели ведущий сидячий образ жизни, что косвенно помогает и при геморрое.
Каким должно быть меню диеты при геморрое на каждый день?
Ввиду особой важности клетчатки врачи советуют обязательно употреблять свежие овощи, среди которых акцент можно сделать на капусте (все виды), свекле, моркови. Готовьте на их основе салаты, заправленные оливковым маслом – это благоприятно скажется на состоянии кишечника. Фрукты дают менее выраженный эффект: преимущественно ценность несут яблоки, абрикосы без шкурки. Бананы слишком часто есть не стоит – будучи крахмалистыми, они закрепляют стул. Кроме того, полезны будут сухофрукты, которые нужно кушать ежедневно: больше чернослива, кураги, инжира и фиников.
Хлебобулочные изделия желательно употреблять как можно реже, поскольку они уплотняют каловые массы. Однако, если Вам необходим хлеб, покупайте цельнозерновой, с семечками или семенами льна, отрубями.
Не злоупотребляйте животным белком – он нужен в рационе, но лучше, если из рыбы и мяса будут готовиться бульоны (супы в меню обязательны), а сам продукт после варки желательно измельчать и использовать в малом количестве – около 100 г на порцию. Рыбу стоит предпочесть мясу, поскольку она улучшает кишечную перистальтику за счет полезных жиров.
Старайтесь не жарить, а тушить или запекать (в идеале – отваривать и пропаривать) продукты, поскольку в таком состоянии они лучше воспринимаются кишечником. Кроме того, острые и копченые изделия употреблять не стоит, как нежелателен и алкоголь, а также дрожжевая выпечка и бобовые: все это негативно сказывается на функционировании пищеварения. На состояние сосудов и кровообращения оно тоже влияет отрицательно.
Приблизительный вид суточного меню для мужчины, страдающего геморроем:
- Завтрак: гречневая каша, 2 вареных яйца, пучок зелени.
- Перекус: зерновой хлеб, несоленый сыр.
- Обед: куриный бульон, печеный картофель с кабачком, биточки из отварного мяса.
- Полдник: пресный
. - Ужин: паровая рыба с овощным салатом.
- Перекус: стакан кефира или молока с медом.
Фастфуд и кондитерские изделия, как и во всех лечебных диетах, в случае геморроя, особенно осложненного запорами, исключены. Макаронами врачи тоже советуют не злоупотреблять, а из круп использовать овсяную, перловую, ячмень. Рис не стоит – он закрепляет стул.
Что касается напитков, зеленый чай пить можно, но слабый. От кофе стоит отказаться, поскольку он сильно обезвоживает организм. О газированных напитках и говорить не стоит – они пользу кишечнику и сосудам не принесут.
Читайте также:
- Чем вреден чеснок для организма?
- Бузина черная: лечебные свойства и противопоказания
- Дыня: польза и вред, полезные свойства для мужчин
- Зверобой: полезные свойства травы и противопоказания
Если произошло обострение геморроя, диета становится жестче, чем было описано выше: из меню убирают животный белок, оставляя преимущественно растительную пищу, бульоны на основе овощей и овсяную кашу. Так придется питаться 2-3 дня, чтобы расслабить организм и снизить нагрузку на него. Из напитков будут разрешены только негазированная минералка, отвар шиповника и чистая вода, а все продукты будут употребляться только протертыми и полужидкими.