Мед – мощнейший ресурс поддержания здоровья, которое используется веками. Развитие медикаментозной промышленности никак не отразилось на его популярности: по сегодняшний день этим средством лечатся, укрепляют иммунитет, используют в косметологии — продукт эффективен во всех случаях. Даже если это просто ложка меда натощак, польза от нее будет существенная.
Янтарное лакомство добавляют в чай, кофе, в лекарственные настои и сиропы, сочетают с другими продуктами. Однако и как самостоятельный компонент оно имеет большую ценность. Особенно благоприятное воздействие полезные свойства меда оказывают на голодный желудок.
Почему хорошо начинать утро с ложки меда?
Мед – бесценный источник органических кислот, витаминов и минералов. В его состав входит более 500 полезных компонентов. Недаром ему приписывают чудотворные свойства.
- Мед укрепляет иммунитет и защищает организм от простудных заболеваний.
- Продукт деятельности пчел является неоспоримым антисептиком. Об этом свидетельствует его способность оставаться свежим в течение нескольких лет.
- Тягучая субстанция предупреждает сердечные заболевания, укрепляет сосуды, снижает уровень холестерина в крови и препятствует образованию тромбов.
- Продукт очищает кровь и нормализует давление.
- Огромное количество витаминов и минералов, которые содержатся в меде, способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта. Этот продукт нейтрализует кислотность желудочного сока, благодаря чему лечит и гастрит, и язву. Кроме того, мед способствует размножению полезных бактерий в кишечнике и потому является хорошим пробиотиком.
- Ферменты и биологически активные вещества нектара улучшают обмен веществ и способствуют снижению веса. Поэтому, если употреблять мед с утра натощак, польза будет и для фигуры.
- Лакомство хорошо заживляет раны, язвы и ожоги благодаря высокому содержанию органических кислот.
- Продукт тонизирует и улучшает мозговую деятельность.
- В нем содержатся природные стимуляторы, которые обеспечивают приток сил. Всего 1 ложка меда натощак, принятая утром, – это польза и заряд энергии на целый день.
- Нектар снимает нервное и физическое напряжение, помогает восстановить душевное равновесие, нормализует сон.
- Мед называют источником молодости, так как он останавливает процесс старения в клетках. Содержащиеся в нем полезные вещества благотворно влияют на состояние волос, кожи, ногтей и зубов.
- Продукт буквально вытягивает из организма вредные соединения и нейтрализует радиационное излучение.
- И, наконец, мед способен предупредить злокачественные новообразования и помогает успешно бороться с ними.
Если мед принимать на тощак, польза его возрастает многократно. Сладкий дар природы мгновенно всасывается в стенки пустого желудка, поступает в кровь – и начинает работать!
Нужно ли запивать мед?
Допускают ошибку те, кто употребляет мед с горячим молоком или чаем. В этом случае уникальный продукт теряет свои свойства. Холодная жидкость тоже не сочетается с медом: все-таки это «согревающая» субстанция. Лучше всего этот природный дар запивать теплой кипяченой водой, которая позволяет ему быстрее усваиваться. Помимо прочего, это очень полезно для желудка.
Можно принимать мед и без воды, просто понемногу рассасывая его. Многие доктора сходятся во мнении, что это наиболее благоприятный для человека способ употребления данного продукта. В чистом виде, не разбавленный посторонними компонентами, он намного эффективнее защищает организм от вредных воздействий и уничтожает болезнетворные бактерии.
Читайте также:
- Польза корицы с медом для организма – какая она?
- Как правильно употреблять мед?
- Чем полезна калина с медом?
- Чем полезно молоко с медом при кашле и других проблемах?
- Вред меда для организма
Принимать мед утром полезно всем, кто хорошо его переносит. Регулярное употребление данного продукта не только избавляет от недугов, но и предупреждает их. И каждый на собственном опыте может убедиться, какая бывает польза от меда на тощак. Главное — соблюдать меру.