Приливы при климаксе: симптомы, лечение препаратами и народными средствами

Как только речь заходит о климаксе, первое, что приходит на ум — это приливы. Они стали своеобразной визитной карточкой менопаузы. Несмотря на свое поэтичное название, приливы при климаксе способны доставить множество неприятных ощущений. Даже если женщина без особых недомоганий переносит климакс, приливы влекут за собой серьезный дискомфорт, как в физическом, так и в психологическом плане.

Приливы при климаксе: что это такое? Симптомы

Признаки подступающего прилива не почувствовать невозможно, как и спутать с симптомами другой болезни:

• женщина ощущает даже само его приближение: ее накрывает внезапный поток горячей вспышки на лице;
• кожа лица краснеет, а жар растекается в верхней части тела, накрывая собой грудь, шею, руки;
• вместе с жаром учащается сердцебиение, появляется ощущение удушья, беспокойства и тревоги, кружится голова, может слегка подташнивать и резко повышается температура;
• лоб — в испарине, после снижения температуры обильно по всему телу выделяется липкий пот, а затем начинается озноб;
• интенсивность и продолжительность прилива у всех разная, в среднем он длится от 30 секунд до 3 минут, а 10% женщин в этот момент нуждаются в медицинской помощи;
• чаще всего приступы приливов появляются в вечернее время или ночью, лишая женщину нормального сна;
• частота повторений приливов — до 20 раз в сутки, возникать они могут в неподходящих ситуациях.

Причина возникновения приливов кроется в гормональных изменениях, ведь происходит угасание детородной функции женщины. Существуют факторы, способные усиливать интенсивность действия приливов и частоту их возникновения:

• прием некоторых лекарств, таких как Тамоксифен;
• употребление в пищу большого количества сладкого, а также острой, жареной или горячей еды;
• алкоголь и курение;
• длительное нахождение в душных или сильно натопленных помещениях, посещение бань или саун;
• стрессы, депрессии, переутомления кроме приливов способствуют усилению симптомов климактерического синдрома;
• стесняющая движения одежда, в том числе и узкое нижнее белье;
• серьезные физические нагрузки;
• злоупотребление кофе и черным крепким чаем.

Полностью женщина освобождается от приливов после климакса.  Когда это произойдет? Однозначного ответа нет. Все переживают климактерический период по-своему.  С уверенностью можно сказать только, что все неприятности закончатся, когда организм полностью перестроится. Это может произойти как через 5-10 лет, так и через полгода.

Приливы при климаксе: лечение

Все женщины задаются вопросом: что делать во время приливов при климаксе? Вот общие рекомендации, выполняя которые вы сможете облегчить свое состояние:

• в момент приближения горячей волны постарайтесь дышать глубоко и ровно, делайте 7-8 вдохов за минуту — дыхательные упражнения позволят успокоить нервы и увеличат паузу между приливами;
• чаще проветривайте помещение;
• соблюдайте диету: сделайте упор на употребление растительной пищи;
• будьте активными: не помешают занятия йогой, фитнесом, плаваньем и т. п.;
• одежда должна быть с минимумом синтетики и по возможности более просторной;
• избегайте стрессов и нервных перенапряжений;
• необходимо употреблять не менее 2 литров жидкости в день.

Приливы при климаксе: лечение препаратами

Если профилактические меры не помогают, можно прибегнуть к лекарственным средствам. В особо тяжелых ситуациях назначается гормонально заместительная терапия, предписывающая прием препаратов, содержащих искусственные гормоны. Однако такая терапия имеет противопоказания и должна применяться с осторожностью под наблюдением врача.

Существуют также методы лечения приливов при климаксе без гормонов. Гормональные лекарства могут заменить препараты или биологически активные добавки с содержанием растительного фитоэстрогена. Необходимо также увеличить потребление продуктов, включающих в себя группы витаминов В, Е, С.

Применение средств седативного действия поможет успокоить нервы и уменьшить негативное влияние приливов. Отлично справляются с климактерическим синдромом такие гомеопатические средства:

• Климактоплан;
• Климадинон;
• Сепия и др.

Приливы при климаксе: лечение народными средствами

Как и со многими другими болезнями, с проблемой приливов в климактерическом периоде помогут справиться проверенные рецепты нетрадиционной медицины.

Настойка шалфея:

1. Траву шалфея пьют вместо чая. 1 ч. л. сухой измельченной растительной массы заливают 400 мл воды и доводят до кипения.
2. После остывания и настаивания пьют три раза в день две недели.
3. Потом двухнедельный перерыв и курс повторяется.

Настойка из цветов боярышника:

1. 1 ст. л. цветов заливается 1 ст. кипятка и настаивается на водяном пару тридцать минут.
2. Затем процеживается и доливается до полного стакана теплой водой.
3. Пить нужно по ½ ст. до еды на протяжении десяти дней.

Читайте также:

• Интимная жизнь при климаксе
• Как облегчить климакс?
• Кровотечение при климаксе
• Депрессия при климаксе: лечение

Чтобы из противоборства с климактерическими приливами выйти победителем с высоко поднятой головой, кроме всего перечисленного необходим психологический позитивный настрой. Думайте о хорошем, ни в чем себе не отказывайте. Вы сильная и справитесь с любыми невзгодами. Будьте здоровы!