Выбор здоровых продуктов – это не дань моде, а способ защиты организма с помощью полезных веществ. У современного человека есть возможности подобрать то, что и для употребления в пищу хорошо, и помогает подлечить различные заболевания. Среди таких продуктов популярна соль морская, полезные свойства которой применяются с древних времен.
Целебный дар морей
Лекари времен Гиппократа, стоявшие у истоков медицины, использовали дарованную морем соль для лечения ран, воспалений кожи. Было замечено, что это вещество способствует быстрому заживлению. В наше время точно известно, что без соли не происходит ни одного обменного процесса в организме человека. А в вопросе, какая соль полезнее для здоровья – морская или поваренная, большинство специалистов отдают предпочтение именно первой.
Процесс образования натуральной морской соли основан на выпаривании воды моря, которая нагревается на солнце. Данный способ обеспечивает сохранение в специи биологически активных веществ. Образовываются довольно крупные кристаллы белого цвета, которые по вкусу практически не отличаются от соли поваренной. Неочищенный морской продукт применяют в основном как лекарственный препарат. А в очищенном виде его можно найти в продаже во многих магазинах, он используется в кулинарии.
Морская соль – море пользы
Ответ на вопрос, почему морская соль для человека полезнее, чем поваренная, – это богатый важными элементами и минералами состав. Набор ценных для здоровья веществ приятно удивляет: калий и йод, хлор и железо, магний и бром, цинк и медь. И этот перечень можно продолжить. При употреблении морской соли в пищу можно добиться таких положительных изменений:
- повысить упругость кожи;
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
- стимулировать регенерацию клеток;
- укрепить иммунитет;
- устранить последствия стресса;
- снять болевые ощущения различного происхождения;
- побороть проблемы опорно-двигательной системы;
- пробудить жизненную энергию.
Кроме того, известно, какая польза от потребления морской соли приносится, если речь идет об облегчении течения многих заболеваний. Так, продукт рекомендован при повышенном артериальном давлении, артрите, пищевых отравлениях. Именно этот вид специи при ежедневном потреблении способствует нейтрализации радиоактивного облучения.
Морская соль: применяем эффективно
Устроить дома маленькое море – это просто. На ванну теплой воды (36 градусов Цельсия) потребуется 1,5-2 кг морской соли. Лучше всего расслабит и оздоровит такой домашний водоем вечером, за 1 час перед сном. Солевые процедуры стимулируют иммунную систему, препятствуют нарушениям работы опорно-двигательного аппарата. Положительный результат можно заметить через 1 месяц.
Если вас интересует, полезны ли умеренно горячие ванны с морской солью, обратите внимание на следующие рекомендации:
- такие ванны способствуют лечению невритов, артритов, заболеваний печени;
- нежелательно, чтобы температура воды превышала 42 градуса. Слишком горячая водная среда негативно влияет на сердечно-сосудистую систему;
- время процедуры составляет 5-15 минут.
Зная, чем полезна морская соль, можно проводить эффективную профилактику и лечение простудных заболеваний. Рекомендуют готовить такие ингаляции: растворить 2 ст. л. соли в 1 л воды, кипятить 5 минут. Процедуры нужно проводить по 15 минут 2 раза в день.
Прежде чем применять продукт, важно убедиться, полезна ли индивидуально для вас морская соль. У этого ценного вещества есть и противопоказания. Так, не стоит применять ванны со специей людям, страдающим псориазом, куперозом, нейродермитом. При проявлениях аллергии следует воздержаться от выбора соли с ароматическими добавками: в таких случаях подходит только чистый продукт. При употреблении в качестве специи нужно придерживаться меры – не пересаливать еду в погоне за «морской» пользой!
Читайте также:
С помощью морской соли можно обогатить организм многими полезными веществами. Такой продукт признан более полезным, чем соль поваренная, его применяют в кулинарии, медицине, косметологии. Это простой, доступный и приятный способ укрепить здоровье, предотвратить нарушения работы многих органов и систем. Морская соль позволяет устроить эффективную лечебницу даже в стенах родного дома.