Когда из нашего организма время от времени выходит воздух из кишечника, это нормально, но неприятно и не всегда удобно. Если дело принимает патологический характер и метеоризм возникает слишком часто, это может указывать на дисбаланс в пищеварительной системе. Вздутие и спазмы в животе – первый симптом, говорящий о проблемах с кишечником.
Вздутие и спазмы в кишечнике
Метеоризм бывает у каждого и означает, что в кишечнике находится много газа и он его начинает выталкивать. Вздутие как таковое не имеет клинического значения, но если его сопровождают другие симптомы, это может указывать на заболевание. Как известно, вздутие в кишечнике — результат газообразования. Это явление вполне обычно: газы снова нормально всасываются организмом и выводятся через легкие.
Если вздутие начинает преследовать постоянно — это избыток газа, который уже больше не может усваиваться, и тогда он со звуком и запахом вырывается наружу. Это отнюдь не безвредный воздух, а высокотоксичный гнилостный газ, который может навредить не только пищеварительной системе и ее естественной микрофлоре, но и всему организму в целом, особенно печени. Поэтому крайне важно устранить излишний метеоризм, чтобы защититься от самоотравления.
Причины метеоризма
Вздутие вызывается дисбалансом естественной кишечной флоры, в которой начинают преобладать газообразующие бактерии. Они не возникают сами по себе, в большинстве случаев этому способствует неправильное питание или образ жизни. Образование газов и спазмов в кишечнике может быть вызвано такими причинами, как:
- нездоровый рацион, в котором преобладают белковые продукты и высокое содержание клетчатки;
- алкоголь и курение;
- неправильное питание: еда на ночь, плохое пережевывание пищи, спешка, отсутствие режима, неверное сочетание продуктов;
- пищевая непереносимость отдельных продуктов;
- психическое и физическое напряжение, стресс;
- продолжительный прием лекарственных средств, например, антибиотиков;
- употребление газированных безалкогольных напитков;
- проблемы с печенью;
- синдром раздраженного кишечника;
- заболевания и воспаления в пищеварительном тракте;
- беременность.
Читайте также:
В большинстве случаев метеоризм не требует медицинского лечения. Попробуйте начать с изменения образа жизни и питания. Даже первые шаги на этом пути способны сотворить чудо.