Вторые блюда Диетические рецепты Диеты

Чеснок для похудения

Милые женщины. Желание иметь красивую фигуру, избавиться от жировых складок и лишнего веса вполне понятно. Но если у вас аллергия, проблемы с работой почек, органов пищеварения – не стоит думать о чесночной диете. Для вас множество других достойных предложений.

Нет проблем – тогда наши рекомендации для вас.

Немного о пользе чеснока. Первые сведения о нём появились ещё в древности. Более двух десятков способов применения этого чудодейственного овоща были описаны мудрецами Египта ещё на папирусе.

Чеснок для похудения

В середине 19 века французским микробиологом и химиком Луи Пастером была раскрыта способность чеснока к уничтожению бактерий. Современными учёными было доказано, что употребление этого овоща в сыром виде препятствует образованию раковых клеток.

А как же быть с запахом? Уйти в отпуск и на несколько дней запереть себя в квартире? Успокойтесь – пожевав свежую веточку петрушки, можете спокойно позволить себе выход в свет – никто ничего не заподозрит.


Но вернёмся к похудению и красивой фигуре.

Чеснок для похудения

Сегодня в мире большое количество диет на основе употребления чеснока. Он считается главным продуктом в борьбе с лишними килограммами.

Как же правильно употреблять чеснок для похудения?

Эффективна система постепенного наращивания и уменьшения. В течение первых шести дней начинаем с одного зубца и прибавляем по одному. Далее за такой же промежуток времени уменьшаем по одному зубцу в день. (Ни в коем случае не принимаем чеснок на голодный желудок!)

Не менее эффективен чесночный настой. Режем чеснок на дольки, заливаем стаканом кипятка – утром настой уже готов. (Ежедневное употребление стакана «чесночного чая» улучшит кровообращение и заметно уменьшит целлюлит.)

Попробуйте диетический  чесночный коктейль. Кашицу из чеснока (давим в чесночнице) заливаем кефиром (около 300 г) и размешиваем. Желательно принимать в шесть часов вечера.

Аргентинские учёные пропагандируют применение раздавленного чеснока, так как считают, что именно он играет большую роль в расщеплении жиров, а также ведёт работу по снижению уровня холестерина. Надо заметить, что чеснок понижает аппетит, а это немаловажно, особенно, если вы любите часто покушать.

Не забывайте добавлять чеснок в ваши любимые блюда (кроме рыбных) и таким образом Вы сможете похудеть с помощью чеснока легко и без вреда для здоровья.


Оставьте свой комментарий