Болезни и лечение

Разрыв связок голеностопного сустава: симптомы, первая помощь, лечение

Голеностопный сустав получает большую нагрузку даже при повседневной деятельности обычного человека. Ходьба, особенно на плоской подошве, заставляет его постоянно сгибаться и разгибаться, при этом он принимает на себя вес всего тела человека. Если прибавить к этому то, что у большинства людей в современном мире наблюдается дефицит движения, суставы не имеют постоянной равномерной нагрузки, а непосредственно голеностоп укреплять и прорабатывать даже во время зарядки никто не думает, ничего удивительного в том, что он травмируется с легкостью. Одним из самых опасных случаев является полный или частичный разрыв связок голеностопного сустава. Сколько он заживает, как лечиться?

Симптомы разрыва связок голеностопа

Как быстро заживает разрыв связок голеностопного сустава?

Подозрения на такую проблему преимущественно возникают после получения травмы, поскольку для разрыва связок должно произойти резкое механическое воздействие на указанную область. В основном это случается при беге (нетренированному человеку даже не нужно подворачивать ногу), использовании неудобной обуви. У пожилых людей риск получить разрыв связок выше из-за хрупкости связочного аппарата и изменений в костно-хрящевой ткани. Нередко с разрывом связок сталкиваются и профессиональные спортсмены, у которых высокие нагрузки на ноги.

Определить, что произошел именно разрыв, нетрудно, поскольку он даст о себе знать сильной резкой болью, однако симптоматика все же зависит от степени повреждения:

  • Самая «легкая» ситуация – микроразрыв единичных волокон, который в медицине чаще называют растяжением: он требует особых условий для заживления, но все же не делает человека недееспособным. Сопровождается такая травма слабым покраснением кожи в области голеностопного сустава, а также постоянной ноющей болью при ходьбе или иной нагрузке на ногу.
  • Частичный разрыв связок затрагивает больше половины волокон, но все еще оставляет пострадавшему возможность двигаться самостоятельно. Боль присутствует при любом движении, включая, например, попытки пошевелить ногой, лежащей на постели, т.е. когда голеностоп получает долю напряжения.
  • Полный разрыв связок голеностопного сустава – травма, при которой двигательная способность сустава пропадает, вследствие чего человек вынужден пребывать в состоянии покоя. Боль присутствует постоянно, зона повреждения отекает, увеличиваясь в размерах. Не исключено образование гематомы из-за внутреннего кровоизлияния.

Полный разрыв связок голеностопного сустава

Врачи утверждают, что пропустить именно разрыв (не растяжение) связок трудно: болевое ощущение яркое, любая попытка движения доставляет немало проблем. Однако немало зависит от характера полученной травмы и индивидуального болевого порога: зафиксированы случаи, когда человек (зачастую такое случается со спортсменами) продолжал привычную деятельность даже с полным разрывом, изредка отмечая неприятные ощущения, не концентрируясь на них.

Первая помощь при травме

Если имел место быть именно разрыв связок, пострадавшего требуется срочно иммобилизовать, особое внимание уделив месту травмирования. На голеностоп накладывается повязка из эластичного бинта, который сначала обводят вокруг лодыжки, а затем, рисуя восьмерки, укрывают им сустав с захватом стопы. Нужно учесть, что бинт нельзя сильно затягивать, иначе будет нарушен кровоток, но при этом он должен хорошо держать сустав.


Совет! По возможности врачи советуют использовать гипсовую лонгету, особенно если есть риск, что произошел не только разрыв связок, но и смещение костей.

Следующим шагом должно быть прикладывание холодного предмета, который поможет снять/предотвратить сильный отек за счет сжатия сосудов. Кроме того, он уменьшит выраженность болевого синдрома. Но примите во внимание, что холод необходим только в первые сутки после получения травмы: дальше он нанесет вред поврежденной зоне.

Даже если Вы уверены, что произошел разрыв связок голеностопа, сначала придется посетить кабинет рентгенолога и/или сделать МРТ, чтобы врач имел на руках снимок ноги. Это требуется с целью исключения перелома, вывиха, смещения костей и т.д. При этом учитывайте, что рентген связки не покажет – это под силу только томографу.

Лечение разрыва связок голеностопного сустава

Лечение разрыва связок голеностопного сустава

Терапевтические меры определяются степенью повреждения: при микроразрыве достаточного постоянного ношения эластичного бинта или ортеза, а также наружного применения препаратов, стимулирующих регенерацию соединительной ткани. Врач может посоветовать и откорректировать рацион питания, чтобы в нем было больше источников коллагена: морепродуктов, рыбы, а также обязательно нужен молочный белок. При этом желательно не обездвиживать сустав полностью, хотя высокие нагрузки стоит временно исключить.

Если произошел частичный разрыв связок, условия лечения будут следующие:

  • максимально уберечь сустав от движения;
  • использовать противовоспалительные мази (преимущественно нестероидные);
  • проведение сеансов физиотерапии;
  • воздействие тепла на область повреждения (самый простой вариант – мешочек с прогретым песком);
  • применять мази, стимулирующие кровообращение, а также обезболивают.

На протяжении всего периода восстановления желательно носить фиксирующую повязку, спустя неделю стоит заняться лечебной физкультурой.

Для полного разрыва схема лечения будет примерной такой же, но могут добавиться обезболивающие препараты в виде инъекций, если травма доставляет сильный дискомфорт. Кроме того, при наличии открытого повреждения или кровоизлияния может быть назначено хирургическое вмешательство.

Читайте также:

Сколько заживает разрыв связок голеностопного сустава, зависит от степени их повреждения: частичный – 10-14 суток, полный может отнять больше месяца, и часть этого срока придется провести в стационаре травматологии. При этом на протяжении всего времени восстановления необходимо продолжать ношение фиксирующей повязки.


Оставьте свой комментарий